2个月宝宝晚上一睡就不会醒,睡整夜觉好吗?
西安交通大学第二附属医院
每个宝宝的身体体质不一样,睡觉的时间差距也有一些不一样,两个月的宝宝如果能够睡整夜觉,属于是好的现象,睡眠是很复杂的生理和行为过程,正常的睡眠时间和节律是孩子身心健康水平的重要体现。
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正常情况下,孩子到了一周岁的时候,大部分孩子已经可以睡整夜觉,说明孩子大脑能够得到充分的休息,对孩子大脑发育和生长发育都是有好处的,孩子吃饭的时间也在延长,整夜睡眠也不是什么问题的。
宝宝出生后1个月左右开始出现胀气,而且比较严重,2个月后会缓解,持续4个月。胀气通常发生在晚上的前半部分,但不会持续一整夜。如果婴儿有一个大肚子,他的肚子上会有鼓声,这表明婴儿是肿胀的。在婴儿时期,婴儿的消化系统还没有成熟,加上整天躺着,食物很容易聚集在婴儿的小胃里,这很容易引起肠胃气胀。
可以抱着宝宝睡觉。婴儿在3个月内可以在需要的时候用他的胳膊睡觉,因为在他离开子宫后不久,身体就被包围了,不习惯周围的环境。如果被抱着,会有一种安全感,特别是趴在母亲的胸口,听着母亲的吮吸和心跳,会睡得更好。
两个月大的宝宝可以适当趴着睡,但是尽量不要睡超过半个小时。因为如果长期趴着,两个月大的宝宝颈椎还没有发育完全,不能很好的抬起头。如果家长不及时关心,可能会导致窒息甚至猝死,还是很危险的。孩子趴着睡,旁边一定要有大人。如果孩子有吐奶的问题,趴着睡觉也可能导致吸入性肺炎。所以孩子吐奶尽量侧睡会更安全。但如果你的宝宝趴着睡,养成了一直趴着睡的习惯,可能会长期压迫脸部,导致脸部和口腔牙齿发育,也可能导致呼吸不畅。所以平时要注意适当纠正宝宝趴着睡觉的习惯。
2个月宝宝的睡眠时间会更少,不像新生儿几乎都是在睡觉,2个月的婴儿睡眠时间大约是15-16个小时,有的可能更少,有的可能更多。如睡眠过少,如少于12小时,不利于生长发育,要观察宝宝是否有饱食或进食不舒服、胃部不适、腹泻等引起的睡眠障碍。
是宝宝发育里程碑的简易口诀。1月睡,指宝宝多数处于睡眠状态,除了吃奶以外,一天可以睡到18-20个小时左右。2月哭,指宝宝除了吃、睡外,有了“玩耍”的时间,会用哭来表达自己的一些需求。接下来还有3月笑,指3月龄,宝宝可以发出笑声等等。就像大运动发育的里程碑口诀如下:二抬四翻六会坐,七滚八爬周会走。这些属于粗略的发育评估,如果宝宝略落后此规律1个月,无需特殊紧张,如果落后2~3个月以上,一定要带宝宝及时就医。
四个月的宝宝如果晚上睡得不安稳,家长要注意宝宝的奶量是否充足,也就是宝宝是否吃饱,这是首先要排除的。如果母乳充足,晚上还是睡不好。这个时候也要排除自己是否受到惊吓,是否有惊吓因素,白天玩的时候是否听到一些很响的声音等等。受到惊吓后,你也会有不可靠的睡眠。如果这种情况发生在孩子身上不是一次两次,那总是会发生的。这个时候要注意孩子是否缺乏安全感,尽量改善睡眠环境。比如睡前可以放舒缓的音乐,让孩子在舒缓的音乐中入睡。
四个月大的宝宝一般平均睡眠12-13小时左右,主要是晚上,晚上一般睡9-10小时。孩子出生时,白天和晚上的基本睡眠时间是一样的。1-2个月后,婴儿可以改变自己,根据光线的强度调整睡眠。2-3个月开始建立睡眠规律,即夜间睡眠时间延长,白天出现觉醒,这是一个非常重要的睡眠觉醒规律。在此期间,儿童主要在晚上睡觉,白天通常睡3-4个小时。学会安静的睡觉对一个四个月大的宝宝来说非常重要。同时,四个月大的宝宝晚上会醒来,这是宝宝睡觉时的正常现象,也是宝宝的自我保护机制。在睡眠过程中,如果出现温度不当、饥饿或其他不适,可以保护婴儿。因此,四个月大的婴儿通常在晚上醒来,白天睡眠时间逐渐减少。中间可以有更多的清醒期,比新生儿期多。这时候就为孩子建立了更好的睡眠和觉醒规律,学会安静的睡觉,对他们的长期睡眠会有很好的影响。
一个月的宝宝如果趴着,没有成年人帮助宝宝翻身的话,可能宝宝总是趴着的。但是婴儿睡觉趴着并不是正确的睡姿,如果是短期睡眠,一般对婴儿的成长和发育没有明显的影响。但如果婴儿趴着睡觉,习惯一直趴着,长期可能压迫面部,可能导致面部和牙齿发育失败,所以要注意纠正婴儿的睡眠习惯。一个月的孩子,可以趴着睡一小时左右。宝宝可以趴着睡觉,趴着睡觉能够更好地促进宝宝的肠蠕动。
儿科