维生素C的功效是抗癌、减少胆固醇吸收、清除自由基。
1、维生素C又称为抗坏血酸，在新鲜蔬菜里含量较多，尤其是西红柿等酸性食物；2、维生素C具有抗癌作用，也可以减少胆固醇的吸收；3、维生素C每天的补充量大概为100mg；4、如果维生素C补充过量会诱发痛风，患者的尿液变酸后容易形成嘌呤，进而形成尿结石，引起痛风。
维生素C的功效是抗癌、减少胆固醇吸收、清除自由基。
1、维生素C又称为抗坏血酸，在新鲜蔬菜里含量较多，尤其是西红柿等酸性食物；2、维生素C具有抗癌作用，也可以减少胆固醇的吸收；3、维生素C每天的补充量大概为100mg；4、如果维生素C补充过量会诱发痛风，患者的尿液变酸后容易形成嘌呤，进而形成尿结石，引起痛风。
