朋友带我去刮痧，刮痧完了以后感觉挺好的，但是我第一次刮痧，请问结束后我应该注意些什么？
西电集团医院
刮完之后，你应该避免感冒和风寒，并保持温暖。如果室温较低，应盖住刮擦部分，以减少皮肤暴露。刮擦时，皮肤的毛孔张开并排出。遇风寒邪，从毛孔进入体内，不仅会影响刮痧的疗效，还会因风寒引起其他疾病。刮痧会消耗部分体液，刮痧后应喝一杯热水，不仅补充消耗，还能加速人体新陈代谢，使代谢物迅速排出体外。
西安交通大学第一附属医院
刮痧后，应避免着凉和风，保持温暖，如果室温较低，应盖住刮痧部分，以减少暴露。刮痧后，皮肤毛孔会张开并排出。遇风寒邪，从毛孔进入体内，不仅会降低刮痧的疗效，还会因风寒感染引起其他疾病。刮痧时，最好喝一杯热水，因为它会消耗部分体液。它不仅能补充消耗，还能加速人体的新陈代谢。刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。
