我最近感觉经常上火，有的时候嗓子还疼得不行，还经常起痘痘，请问这是什么引起的呢？
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经常性的上火可以通过以下方法来治疗:第一，首先要注意饮食，尽量不要吃辛辣和刺激性的食物，这容易导致上火，相反，吃一些容易消化的食物；二是喝一些用中草药黄连浸泡过的水，黄连是一种很苦的中草药，但有很好的清热降火的功效。
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往往爱上火，往往与个人体质和外部因素有关。例如，脾气暴躁的人容易急躁和情绪不稳定，心肝火过旺会导致火气过大。有些人患有肝郁气滞，这也容易导致饮食因素内热过度。例如，吃太多的辛辣、脂肪、甜味、粘稠和油腻的食物也会导致内热。天气炎热，心火也是最强烈的，而且也容易引起内热。过食辛辣油腻刺激性的食物会引起胃火亢盛，胃火上炎会引起牙痛、牙龈出血以及口疮等情况的发生，需要清淡饮食，选择应用牛黄清胃丸来清胃火。
