最近我的血压有点高,这该怎么办呢?
空军军医大学西京医院
血压稍微有点高的患者应该到正规的医院做详细的检查,明确病因以后,针对性的治疗,可以应用降血压的药物控制血压平稳。在日常的生活里,保持良好的饮食习惯,要以清淡饮食为主,低盐低脂饮食。
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血压有一点高,如果仅仅是轻度升高,可以先从生活方式上给予干预治疗,低盐饮食,每日的盐摄入量不超过6克。低脂肪饮食,尽量吃瘦肉类的、鱼类的,不要吃动物的内脏。多吃新鲜的蔬菜、水果等。
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低压有点高指的是舒张压,舒张压如果大于90mmHg以上,称低血压高。低血压的原因分为器质性和功能性,功能性的低血压是没有明确的器质损伤,少运动、体重增加、吸烟、饮酒、经常劳累熬夜,高钠盐饮食都有可能导致舒张压高。血管本身的病变如高血脂、高血糖、贫血或者甲亢引起的。一旦诊断高血压病,应该低盐低脂饮食,改变不良的生活方式,口服降压药物。
头蒙蒙的有点眩晕首先考虑是由于慢性脑供血不足造成的。建议到医院做头颅ct或者核磁共振明确诊断,同时需要监测血压、血糖、血脂。可以口服药物,养脑清血颗粒等治疗。
恶心的原因有很多。对于育龄妇女,应首先排除妊娠反应。其他原因还有高血压和脑血管疾病。恶心常伴有头晕、头痛等症状。还有胃病,包括胃溃疡、糜烂、痉挛、幽门梗阻等。这些恶心症状往往伴随着胃痛、腹胀、胃酸反流、胃灼热等症状。另一个原因是胰腺炎引起的恶心,常伴有左上腹疼痛和发热。另一个原因主要包括肾性呕吐,主要是各种原因引起的肾功能不全所致。还有一个原因是血糖,高血糖患者也可能有呕吐症状。肠胃不好也会引起这个情况发生,建议去医院检查一下,应该根据病因进行有针对性的治疗。
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一岁宝宝咳嗽,大多数情况下很可能是传染性因素导致气管炎或者肺炎。要保持室内湿度高,多给孩子浇水,勤拍背,促进排痰。应进行血常规检查,以确定感染的病原体。如果是细菌感染引起的,应使用抗生素控制感染,如头孢菌素或阿莫西林。如果是支原体感染引起的,需要用抗支原体药物治疗,可以选择红霉素或阿奇霉素。如果是病毒感染引起的,最重要的是对症治疗。具体用药在医生指导下使用。
怀孕期间最好少吃或者不吃辣椒,因为辣椒是热食,比较刺激辣,经常吃容易生气。吃得太多也可能导致羊水过少。怀孕期间吃辣椒过多,会增加内热,阻碍身体采集血液养胎儿。而且辣椒刺激性很大,吃多了可能会刺激孕妇肠胃,甚至导致流产或早产。胡椒对肾脏和血压有害。如果孕妇肾脏不好,血压有点高,就不要吃辣椒,辣椒是一种辛辣刺激的食物。怀孕期间一定要注意合理饮食,避免辛辣食物,多吃新鲜蔬菜水果,补充身体维生素,多吃高蛋白食物,促进胎儿正常生长发育。
怀孕后期出现血压高的病症,需立即在大夫的辅导下进行用药治疗。而且必要时可住院治疗查看,有利于二十四小时检测血压。高血压时最先要更改饮食结构,要避免高盐高脂肪食品的摄入。
夜间血压偏高,考虑到患者可能是由于白天服用抗高血压药物后的快速代谢型基因型,而抗高血压药物在夜间失效。因此,如果患者夜间血压高,建议再次服用降压药以降低血压,但尽量不要选择与早上口服相同的降压药。因为同类型的抗高血压药物应尽可能小剂量服用,并且不能控制一种药物达到标准,所以可以联合使用其他类型的药物。
早上高血压也叫早上高血压。它在高血压患者中非常常见,尤其是老年患者,而肥胖、夜间打鼾或夜间睡眠质量差的患者,早上往往会有高血压。针对这种情况,建议患者晚上睡前服用抗高血压药物。如果只有一种降压药,可以调整到晚上服用。如果服用两种降压药,一种可以早上服用,一种可以晚上服用。最好做24小时动态血压监测,了解血压波动特点。部分患者夜间和清晨高,白天不高或下午开始上升,应调整用药时间。
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