我最近总是特别困，想喝点咖啡提提神，但是来月经了，请问月经期间能喝咖啡吗？
西安交通大学第二附属医院
月经期间可以喝咖啡，但是不能喝的太多，适量喝一些就可以了。因为在月经期间喝咖啡容易刺激血管，加速血液循环，并且容易导致月经增加和月经延长。咖啡中含有咖啡因，这容易刺激中枢神经系统，造成精神焦虑、过度紧张等状况，容易影响情绪，导致睡眠质量差，月经期间睡眠质量差容易加重低抵抗力。月经期间喝咖啡也会影响体内碳水化合物的代谢，并对身体产生不利影响。
西安市第五医院
月经期间最好不要喝咖啡，实在想喝，少喝一点也是可以的，但是一定要注意不要喝的太多，喝的太多有可能会引起失眠、焦虑等情况，导致月经期间休息不好。建议女性在经期优先选择清淡易消化的食物，多吃热汤、热水、面条、粥等。同时，注意休息，避免熬夜和过度劳累，养成良好的作息习惯，从而避免月经期间出现各种妇科疾病。
