怎么哄0-3个月婴儿睡觉

病情描述:

妹妹女儿已经3个月了,从出生到现在,一直睡觉都不好,要怎么哄才能让宝宝睡的安心呢?

廉国利
廉国利 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

0-3个月这个阶段的婴儿,天天就是以吃和睡为主,通常睡觉方面不需要怎么去哄,宝宝吃饱了就会很容易睡着的,只是作为家长们不要给宝宝养成抱着,晃来晃去的睡法,这样习惯了,大人也累,对宝宝也不好。如果宝宝自己不睡,可以把襁褓包的稍微紧一些,让宝宝感觉是在妈妈怀抱中,有种安全感,这种方法起到哄睡的效果。

殷利平
殷利平 副主任医师

西电集团医院

想要宝宝入睡比较安稳的话,首先需要保持室内温度的适宜,空气流畅,可以把孩子放在摇篮里,轻轻的拍打孩子的背部,这样可以促进孩子的睡眠。或是给孩子唱一些比较慢节奏的音乐,有效的促进孩子入睡。

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