我一直都是阴虚的体质，大夏天的手脚都是冰凉的，冬天就更不用说了，我感觉我很像阴虚的症状，请问阴虚体质的人有什么症状?
中国中医科学院西苑医院
阴虚是中医虚证中的一种，是因燥热外侵、房事频繁、思虑过度等引起的。临床症状有口干舌燥，颜面潮红，烦躁不安，舌头红，盗汗，咽喉干，咽喉疼痛，失眠多梦。女性阴虚经少或闭经，或崩漏，形体枯瘦如柴，男性阴虚腰膝酸软，性欲亢奋，遗精。
西安交通大学第二附属医院
阴虚体质常见于女性朋友和中老年女性。阴虚体质的患者，常因阴虚而出现阴津不足、内热等症状，如口干咽干、体瘦手脚热、潮热盗汗、舌燥苔少等。阴虚的朋友容易疲劳、失眠、遗精等。在中药方面，他们可以适当食用滋补肝肾、滋阴清热的药物，如五味子、女贞子、墨旱莲、麦冬、黄精、枸杞。肾阴虚者，可服六味地黄丸；肺阴虚者，可服百合固金汤；心阴不足者，可服天王补心丸。
西安交通大学第一附属医院
阴虚体质具体表现为潮热容易出汗、五心烦热、经常口干、心慌气短、胸闷气短、腰酸腿软、月经失调、食欲不佳等病症，能够遵医嘱服食补血补气的中药调理，还可以在饮食搭配上多吃白木耳、枸杞子、莲籽、黑豆、海蛎子等滋阴的食物。
阴虚体质具体表现为出虚汗、老是出汗、五心烦热、经常口干、心慌胸闷、气短、腿酸无力、月经紊乱、食欲减退、睡觉盗汗，小便黄便干等病症，可以遵医嘱服用补气补血的中药调理，还能够在营养搭配上多吃一些滋补阴津的食物，常选择的食材有银耳、枸杞、莲籽、黑豆、海蛎子、白芝麻、糯米、藕、黑木耳、哈密瓜、黄瓜、牛奶、海蜇皮等。平时生活中需要注意作息，不要熬夜，要有良好的生活习惯。
阴虚内热的体质往往感觉有点虚热。病人总觉得有点热，甚至烦躁。对应的患者往往比较瘦，但是吃的东西比较多，胃口也不错。另外，容易出汗，尤其是晚上，醒来后全身都是汗。另一个特点是，有些患者的手掌和脚会感到很热，但他们身体的其他部分并不感到特别热。有如果表现为肺阴不足，患者可能会出现口干舌燥。如果症状为心阴不足，患者可能会出现睡眠不稳定，临床上可以经常采用滋阴清热的方法进行治疗。
倘若纵欲过度的话，可能是由于肾阳虚引起的，除此之外，还将会伴随有肾功能减弱的情况，可是务必根据个人的体质来进行辨别，倘若平时就是属于肾阴虚体质的话，在长期疲劳的情况下就比较容易发生肾阴虚。因此要从临床表现进行辨别。也有可能是肾阴虚，或者阴阳两虚合并的情况，过多的纵欲会导致元精不够，肾气不足，导致脸色暗淡，腿酸无力，身体疲劳，还将会导致早。建议能够改正较差的生活习惯，务必提高营养元素，可以根据体质情况运用滋补肾脏的药物治疗。
阴虚体质的女性大多体重偏瘦，俗话说，偏瘦的人多火，多表现为口干舌燥、咽干、面色潮红、五热、心悸失眠、盗汗、手、脚、心热出汗等症状。女性的特殊时期，如经期，其特征是月经延迟，月经量少或痛经，血块呈紫红色，有潮热和盗汗。更年期症状包括体温升高、手脚发热、无故发脾气、记忆丧失、情绪不稳定和不孕不育。
容易出汗，既可以是肾阴虚，也可以是肾阳虚。肾阴虚，易出现阴虚火旺，表现为五心烦热、伴随有心烦烦躁、心悸失眠、舌红少苔、脉细数的表现。如果是肾阳虚，可以是由于阳虚精关不固，导致的出汗，表现为自汗、冒虚汗，伴随有四肢不温、手和脚冰冷、小便短赤、大便溏薄、下肢浮肿、阳痿、早泄等。所以容易出汗可以是阴虚的表现，也可以是阳虚的表现。具体的还要结合患者的体质情况和病情，进行综合的判断和分析，建议在中医科医生的指导下进行。
肾阴虚和肾阳虚都归属于肾虚，肾阴虚是指肾的阴津不足，是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热所表现的病症。肾阴虚主要表现为头晕耳鸣、记忆力减退、睡眠质量差、出虚汗、遗精频繁、月经紊乱等问题。肾阳虚是由于肾阳虚衰，温煦渎职所表现的一类病症。肾阳虚主要表现为膝盖酸痛、头晕目眩、勃起功能障碍或是女性寒性体质等问题。患者要纠正较差的生活习惯，注意休息，不要熬夜，不必吃寒性的食物。
临床上没有脾阴虚这种说法。所谓脾阴虚，被认为是胃阴虚。当出现胃阴不足时，一般认为是暴食辛辣食物或久病体弱所致。常表现为饮食减少、饥饿、舌红苔少等临床表现。阴虚胃痛颗粒、养胃舒颗粒、莫洛汀可口服。一般胃阴不足的情况比较严重。临床上，浅表性胃炎、胃溃疡等疾病常表现为胃阴不足的症状。当然还需结合自身体质的不同去就行科学用药。
中医科
