同事说转呼啦圈对子宫不好，请问是这样吗？
西安交通大学第二附属医院
呼啦圈主要针对腰部运动。呼啦圈的适当旋转可以达到减肥的效果，但如果腰椎或胸椎有疾病，最好不要旋转呼啦圈。一般来说，子宫及其附件通过许多相对稳定的韧带固定在盆腔内。例如，子宫的阔韧带可以阻止子宫横向移动。主韧带防止子宫脱垂；圆韧带保持子宫前倾等。因此，呼啦圈旋转不会损害子宫，也不会引起子宫位置的变化。
西安市第五医院
在正常情况下，做呼啦圈这样的运动不会损害身体，更不用说子宫了，因为子宫和卵巢受到腹腔韧带和盆腔的保护。正常的锻炼不会损害子宫，只要他们掌握好程度和数量，但可以起到减肥和减肥的作用。通常，当做呼啦圈练习时，呼啦圈应该选择正确。呼啦圈的重量应该合适，不是金属的，而是用藤条轻而轻的包裹着。
