节食会影响月经吗

病情描述：

同事节食，请问会影响月经吗？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

节食可能会影响月经。因为过度减肥会导致营养不良和内分泌失调，所以很容易导致月经不调甚至闭经。因此，减肥必须科学合理地安排，饮食必须搭配得当，少吃含糖多的食物，多吃高蛋白和高营养的食物，粗纤维和细纤维要均衡搭配。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

节食可能会影响月经。月经主要是指子宫的周期性出血，它是一个月又一个月的同一个月，并且经常保持不变。月经期间会有一些血液流失。这时需要补充营养。脾胃是气血生化之源。饮食进入脾和胃。通过其运输和转化功能，脾胃可以将饮食转化为血液。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
节食会影响月经吗

节食可能会影响月经。因为过度减肥会导致营养不良和内分泌失调，所以很容易导致月经不调甚至闭经。因此，减肥必须科学合理地安排，饮食必须搭配得当，少吃含糖多的食物，多吃高蛋白和高营养的食物，粗纤维和细纤维要均衡搭配。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
减肥会影响月经吗

如果过度节食被用来减肥，月经就会受到影响。只有当身体脂肪达到一定比例时，才能维持正常的月经周期。如果过度节食不消耗足够的热量，很容易导致体内大量脂肪和蛋白质的消耗，影响体内雌激素的合成，从而影响月经，这通常表现为月经周期紊乱、月经过少甚至闭经。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么原因影响月经推迟

正常情况下月经是30天来一次，一般提前错后在一周之内都属于正常。最多见的原因是妊娠，育龄妇女怀孕以后月经就不来潮了，通常称为停经。精神压力过大，精神过度紧张，多度节食，减肥，甲状腺功能减退都会影响月经。服用黄体酮、紧急避孕药等等可以使黄体期延长，造成经期推迟。多囊卵巢综合征、卵巢功能差、卵泡黄素化综合征患者会导致月经延迟。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
熬夜会不会导致月经推迟

正常的月经需要人体下丘脑-垂体-卵巢轴的正常，才能维持正常的每月来一次月经。女性的月经会受情绪波动、压力过大、剧烈运动、节食减肥、生活节奏的改变等较多因素的影响。熬夜可以导致月经的延迟，因为熬夜可以产生内分泌失调、多囊卵巢综合征。身体过于疲劳，会影响到卵巢的正常排卵。女性在日常生活中要养成良好的生活习惯，并且管理好自己的情绪。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
月经前几天可以同房吗

建议在月经前后三天内和月经期间不要同房。月经前由于盆腔淤血，会出现腹胀、腰酸等症状，所以月经前同房会加重盆腔淤血的症状，可能导致月经延迟、出血甚至闭经。月经前要注意会阴的清洁卫生，避免辛辣刺激和冷食。月经前同房也可能导致经血沉积不畅、痛经、腰酸、腹胀、月经延长。平时注意休息，主要吃清淡食物，不要熬夜，放松，多吃富含蛋白质的食物，加强营养，避免节食，放松，避免抑郁，性生活注意卫生，前后清洁，经期注意休息，保暖。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
吃黄体酮期间会来月经吗

服用黄体酮必须断药后才能来月经，一般内分泌紊乱是最普遍的月经失调的缘故；长期性的精神消沉、压力太大、生气或遭到重特大精神刺激性和心里障碍，都可以造成月经失调或经痛、停经。假如膳食结构不科学，摄取的营养成分较为低，也有现在有很多女生为了更好地减肥瘦身，而过多节食减肥，导致月经不调月经量少和月经延时的状况也很多。平时生活中要注意不可以吃太辣的、刺激的食物，多喝白开水促进代谢。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经提前一个星期是什么原因

月经前一周，因为部分女性激素水平会发生变化，其周期为23天，所以这个时间也是正常周期。不是每个人的月经都是一天不差，所以不会影响自己的健康和生殖健康。但有些女性会因为过度节食而减肥，造成体内水分流失，影响体内血液循环和新陈代谢，导致月经不调，月经提前。甚至有些长期服用避孕药如紧急避孕药的女性，也会改变体内的内分泌激素，产生一些变化，导致月经提前一周左右发生。这种情况下，可以在月经第二天到第五天空腹检查内分泌激素，排除是否有异常现象。如果没有大问题，可以注意调整作息习惯。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
月经期间减肥方法

月经期间是不太适合减肥的，在这期间不要进行节食或超强度运动的减肥，因为这样有可能会导致月经紊乱，就有可能会引起内分泌的失调，反而会影响到之后减肥的效果。