6个月宝宝睡眠时间

病情描述：

6个月宝宝，睡眠时间应该是多少？

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

对于6个月大的孩子来说，每天的总睡眠时间约为15-16小时。婴儿白天的睡眠方式取决于他们的睡眠状态。叫醒一个睡着的孩子给他喂奶是非常不合理的事情。坚持改变婴儿睡眠的基本生活规则是违反自然规律的。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

六个月大的婴儿已经适应了周围的环境，他们的睡眠习惯也随着白天和黑夜的变化而逐渐同步。正常的睡眠时间应该保持在每天13-15小时左右，早上睡一觉，下午睡一觉，每次持续1-2小时。由于个体差异，一些婴儿可能睡得太多，一些婴儿可能睡得太短。

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侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
六个月宝宝睡眠时间标准

6个月大的婴儿睡眠时间一般在12小时左右，但也有一些差异。六个月大的婴儿白天的睡眠时间一般比以前短，但晚上醒着的时间会相对缩短。大多数婴儿晚上都是一直睡觉的，除非外部环境发生变化或者由于自身原因导致睡眠时间减少，一般都要保证晚上有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，以免影响身体的正常生长发育，甚至影响智力，导致智力发育落后，因为晚上睡觉时生长激素的分泌最旺盛，如果睡眠不好，可能会影响正常。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
婴儿各个月份睡眠时间

刚出生的宝宝睡眠时间长是正常的，新生儿睡眠时间一般在18~20小时，1~3个月的宝宝睡眠时间在16~18小时左右，4~6个月的宝宝睡眠时间，在14~16个小时，7个月以后的宝宝睡眠时间，可能在14~15小时。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
三个月宝宝睡眠时间

3个月的宝宝每天睡15-20个小时很正常。在儿童时期，不同年龄的儿童每天的睡眠时间是不同的，因此保证充足的睡眠时间对儿童的生长发育至关重要。一般情况下，新生儿每天睡眠20-22小时，1岁以内每天15-20小时，1-2岁每天15-16小时，2-3岁每天12-14小时，4-6岁每天11-12小时，7岁以上每天9-10小时，包括白天午睡和夜间睡眠各1-2小时之和。如果3个月的宝宝睡眠时间太少，每天不到15个小时，并伴有易休克、睡眠不好、出汗过多、枕头秃等。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
四个月宝宝睡眠时间标准

四个月大的宝宝一般平均睡眠12-13小时左右，主要是晚上，晚上一般睡9-10小时。孩子出生时，白天和晚上的基本睡眠时间是一样的。1-2个月后，婴儿可以改变自己，根据光线的强度调整睡眠。2-3个月开始建立睡眠规律，即夜间睡眠时间延长，白天出现觉醒，这是一个非常重要的睡眠觉醒规律。在此期间，儿童主要在晚上睡觉，白天通常睡3-4个小时。学会安静的睡觉对一个四个月大的宝宝来说非常重要。同时，四个月大的宝宝晚上会醒来，这是宝宝睡觉时的正常现象，也是宝宝的自我保护机制。在睡眠过程中，如果出现温度不当、饥饿或其他不适，可以保护婴儿。因此，四个月大的婴儿通常在晚上醒来，白天睡眠时间逐渐减少。中间可以有更多的清醒期，比新生儿期多。这时候就为孩子建立了更好的睡眠和觉醒规律，学会安静的睡觉，对他们的长期睡眠会有很好的影响。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
八个月宝宝睡眠时间

各个年龄段的孩子都有一定的正常睡眠时间。年龄越小，睡眠时间越长，睡眠时间越短会影响他们的正常生长发育。每个孩子的睡眠时间都有个体差异，睡眠时间的长短没有具体的限制，只要不影响孩子的正常生长发育。8个月大的宝宝每天总睡眠时间至少15小时，白天睡眠1-2次，每次睡眠时间约2小时。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
五个月宝宝睡眠时间是多少

5个月的宝宝平均睡眠时间是12-15小时，每个孩子都会有个体差异。睡眠是一个复杂的生理和行为过程。正常的睡眠时间和节奏反映了一个孩子身心健康的重要指标。早期新生儿出生后，几乎处于昼夜同眠的状态。随着年龄的增长，一般会到2个月左右，睡眠的调整随着光线的强弱而发生。到了2-3个月，宝宝确立了昼夜睡眠规律，这是一个非常关键的时期。如果父母能帮助孩子形成更好的睡眠觉醒规律，学会稳定睡眠。当孩子长到5个月的时候，晚上睡得更多，可以达到9-10个小时，白天的睡眠时间相对减少到3-4个小时，这对孩子的良好发育和成长非常重要。如果这个时候没有养成良好的睡眠习惯，会对孩子的生长发育产生不良影响。这是训练睡眠规律的关键时期，一定要培养好习惯。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
六个月宝宝身高体重标准

婴儿身高体重标准为半岁婴儿65.1cm-70.5cm,6个月男婴体重6.9kg-8.8kg。如婴儿哺乳，婴儿的营养主要来源于母亲，因此母亲要加强营养。半年前的宝宝可以添加辅食，如蛋黄，米糊，米油，面汤等。半年的婴儿，除了遗传因素，还有后天的营养，比如营养、睡眠、运动等等。请父母在日常生活中注意宝宝的营养补充，让宝宝有充足的睡眠。有些婴儿身高、体重不能达标，父母不要着急。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
4个月宝宝睡眠时间

这个年龄的孩子每天应该睡十五到十六个钟头，宝宝每天的睡眠方式应该由睡眠质量来决定。把已经沉睡的宝宝叫起来喂食是不可取的，硬要更改婴儿睡眠时间是违反自然规律的，假如那样做，宝宝的心态会受到影响，更何况在这个阶段，一定要遵循宝宝自身的睡眠规律。喜欢运动的婴儿不太睡觉，针对这类宝宝就要想办法在他醒着的时候让他活跃；安静的宝宝，白天爱睡觉夜里也睡得很早。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
8个月宝宝身高体重标准表

8个月的男宝宝正常身高在六十六厘米到七十五厘米之间，体重7~10.6kg；女宝宝64.4~73.3cm，体重6.4~10kg。八个月的宝宝，大部分已经能爬了，爬得更快，手脚协调能力更好。可作更精细的动作，可将饭粒之类的小东西，两个手指合上，送入嘴里。这段时间家长们平时要注意宝宝的饮食平衡，保证充足的睡眠，并多做运动，如发现宝宝有发育异常，如身高体重均低于正常，要尽早就医。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
九个月宝宝睡眠时间

婴儿的睡眠时间与其年龄成正比。睡眠时间会随着婴儿的成长而逐渐缩短，觉醒时间会变长。新生婴儿每天的睡眠时间约为20小时，两个月18小时，四个月16小时，九个月15小时，一岁儿童13-14小时，两岁后10-12小时。