4个月宝宝睡眠时间表

病情描述：

请问4个月宝宝睡眠时间怎样正常？

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

4个月大的婴儿的正常睡眠时间应该是每天14-15个小时。婴儿4个月基本上可以按照在夜里睡觉和白天清醒,一般上午睡2个小时,下午2小时,晚上一般吃1 - 2次,本月的婴儿年龄建议晚上吃一次奶。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

对于四个月大的婴儿，睡眠时间应该在14小时左右。除了晚上睡觉，你通常还需要在上午睡2到3个小时，在下午睡2-3个小时。当你的孩子在睡觉时，你需要确保环境是安静的，这样你才能睡个好觉。

相关推荐

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
4个月宝宝睡眠时间表

4个月大的婴儿的正常睡眠时间应该是每天14-15个小时。婴儿4个月基本上可以按照在夜里睡觉和白天清醒,一般上午睡2个小时,下午2小时,晚上一般吃1 - 2次,本月的婴儿年龄建议晚上吃一次奶。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
4个月宝宝睡眠时间

这个年龄的孩子每天应该睡十五到十六个钟头，宝宝每天的睡眠方式应该由睡眠质量来决定。把已经沉睡的宝宝叫起来喂食是不可取的，硬要更改婴儿睡眠时间是违反自然规律的，假如那样做，宝宝的心态会受到影响，更何况在这个阶段，一定要遵循宝宝自身的睡眠规律。喜欢运动的婴儿不太睡觉，针对这类宝宝就要想办法在他醒着的时候让他活跃；安静的宝宝，白天爱睡觉夜里也睡得很早。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
4-5个月婴儿作息时间表

5个月大的宝宝每天大概睡15-16个小时，但也有个体差异，因为有的宝宝可能睡得多，有的宝宝睡得少。这个时候要注意睡眠少的孩子。如果睡眠少的孩子心理反应好，吃奶好，没有异常哭闹，尿尿正常，体重正常增加，睡眠少也没关系。睡眠很重要，充足的睡眠对宝宝的正常发育至关重要。充足的睡眠可以促进婴儿身心的健康发展，也可以帮助孩子的智力发展。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
四个月宝宝睡眠时间标准

四个月大的宝宝一般平均睡眠12-13小时左右，主要是晚上，晚上一般睡9-10小时。孩子出生时，白天和晚上的基本睡眠时间是一样的。1-2个月后，婴儿可以改变自己，根据光线的强度调整睡眠。2-3个月开始建立睡眠规律，即夜间睡眠时间延长，白天出现觉醒，这是一个非常重要的睡眠觉醒规律。在此期间，儿童主要在晚上睡觉，白天通常睡3-4个小时。学会安静的睡觉对一个四个月大的宝宝来说非常重要。同时，四个月大的宝宝晚上会醒来，这是宝宝睡觉时的正常现象，也是宝宝的自我保护机制。在睡眠过程中，如果出现温度不当、饥饿或其他不适，可以保护婴儿。因此，四个月大的婴儿通常在晚上醒来，白天睡眠时间逐渐减少。中间可以有更多的清醒期，比新生儿期多。这时候就为孩子建立了更好的睡眠和觉醒规律，学会安静的睡觉，对他们的长期睡眠会有很好的影响。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
五个月宝宝睡眠时间是多少

5个月的宝宝平均睡眠时间是12-15小时，每个孩子都会有个体差异。睡眠是一个复杂的生理和行为过程。正常的睡眠时间和节奏反映了一个孩子身心健康的重要指标。早期新生儿出生后，几乎处于昼夜同眠的状态。随着年龄的增长，一般会到2个月左右，睡眠的调整随着光线的强弱而发生。到了2-3个月，宝宝确立了昼夜睡眠规律，这是一个非常关键的时期。如果父母能帮助孩子形成更好的睡眠觉醒规律，学会稳定睡眠。当孩子长到5个月的时候，晚上睡得更多，可以达到9-10个小时，白天的睡眠时间相对减少到3-4个小时，这对孩子的良好发育和成长非常重要。如果这个时候没有养成良好的睡眠习惯，会对孩子的生长发育产生不良影响。这是训练睡眠规律的关键时期，一定要培养好习惯。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
4月睡眠倒退期要多久

婴儿的睡眠倒退期一般出现在3-4个月，这个时候出现深睡眠和浅睡眠交替进行的情况，要多陪伴宝宝，给他们充足的爱抚，因为倒退期的原因与自身分离焦虑有关系，4个月睡眠倒退期，一般持续1-2个月的时间，孩子在出生后，1-4个月之前，一般睡眠时间比较长，宝宝在这期间会有明显烦躁不安，以及睡眠减少容易醒，这个情况其实是翻身期的睡眠倒退。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
婴儿各个月份睡眠时间

刚出生的宝宝睡眠时间长是正常的，新生儿睡眠时间一般在18~20小时，1~3个月的宝宝睡眠时间在16~18小时左右，4~6个月的宝宝睡眠时间，在14~16个小时，7个月以后的宝宝睡眠时间，可能在14~15小时。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
三个月宝宝睡眠时间

3个月的宝宝每天睡15-20个小时很正常。在儿童时期，不同年龄的儿童每天的睡眠时间是不同的，因此保证充足的睡眠时间对儿童的生长发育至关重要。一般情况下，新生儿每天睡眠20-22小时，1岁以内每天15-20小时，1-2岁每天15-16小时，2-3岁每天12-14小时，4-6岁每天11-12小时，7岁以上每天9-10小时，包括白天午睡和夜间睡眠各1-2小时之和。如果3个月的宝宝睡眠时间太少，每天不到15个小时，并伴有易休克、睡眠不好、出汗过多、枕头秃等。

师晓东
师晓东主任医师

首都儿科研究所附属儿童医院
为什么宝宝二月哭的凶？

宝宝一月睡觉，二月哭闹，这是新生儿发育的明显特征。一月睡眠是新生儿出生后的第一个月。他基本是吃，睡，吃，所以睡眠时间很长。二月哭闹是指出生后的第二个月，与第一个月相比，宝宝的睡眠时间不仅仅是吃饭睡觉，还会逐渐哭闹。一月睡二月哭是很常见的生理现象，家长不要太担心。第一个月，因为孩子睡的时间很长，一天20个小时左右，孩子基本上睡的很多。随着宝宝一天天长大，他的睡眠时间会逐渐减少，到第二个月，他的清醒时间会比第一个月增加4-5个小时。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
八个月宝宝睡眠时间

各个年龄段的孩子都有一定的正常睡眠时间。年龄越小，睡眠时间越长，睡眠时间越短会影响他们的正常生长发育。每个孩子的睡眠时间都有个体差异，睡眠时间的长短没有具体的限制，只要不影响孩子的正常生长发育。8个月大的宝宝每天总睡眠时间至少15小时，白天睡眠1-2次，每次睡眠时间约2小时。