给八个月宝宝添加辅食请问有什么禁忌?
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8个月的宝宝辅食主要禁忌给孩子吃一些辛辣的,而且比生冷的食物更难消化。而宝宝的辅食要多吃几餐,避免孩子吃得过多,造成消化不良。儿童辅食尽量多样化,保证儿童营养。
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当然,添加辅食,并不意味着宝宝可以像成年人一样吃大量的杂食动物,应该根据宝宝的营养状况进行相同的补充,并且需要注意营养平衡。一岁内不加盐,也不能喝蜂蜜水。早产儿、过敏体质的宝宝要特别注意补充食物。
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8个月的宝宝以奶为主,一般吃3-4次奶,一天吃辅食2-3次左右。辅食中可加入米粉、蔬菜粥、蛋羹、面条、小馄饨、肉末、肝泥、水果,还可以吃水果泥,如苹果、香蕉、猕猴桃等。辅食的添加应遵循由少到多、由细到粗的原则,一次不宜添加过多,视宝宝大便情况而定。辅食喂多了宝宝会腹胀腹泻,要及时减少辅食量。总之,辅食要循序渐进的添加,辅食的种类和数量要根据宝宝的食欲和大便情况来改变。
这个年龄段的婴儿发育较快,对铁的需求量大大增加,对钙的需求量大大增加,奶粉类型不够丰富了,一般建议需要添加补充食物来补充营养。对于八个月大的宝宝可以给宝宝加一些果汁,但是外面卖的加了更多的添加剂,所以建议选择自制的果汁。此外,宝宝体质不好的话不推荐更多的果汁。除了果汁宝宝可以少喝一点,还可以喝一些稀饭,八个月的宝宝容易消化,稀饭可以增加宝宝的抵抗力。
宝宝8个月以后的辅食添加,绝大多数食物都可以添加,可以给宝宝添加各种有营养的粥,也可以给宝宝添加汤以及米粉、鱼松、肉松。一天大概能吃到1-2餐的软食 ,食物的品种也越来越丰富,也可以食用一些谷类,如鸡蛋面条、鸡蛋饼、米粥等,可以慢慢锻炼宝宝的咀嚼能力。辅食的添加需要遵循一定的原则,从一种开始让孩子有一个适应的过程,然后再增加量和品种。
八个月后,牛奶中的营养不足以维持孩子的生理需求,应该给孩子补充食物。添加辅食时,儿童的胃肠道应由少量逐渐调整。对于八个月大的婴儿,每天补充食物的数量应该根据婴儿的不同情况而定。对于吃得太多的孩子来说,补充食物的数量可能会更多。
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制定宝宝的食谱,一定要根据宝宝的消化功能以及生长发育的情况和体重增长的情况。辅食可以从细到粗、从软到硬、从泥状过度到碎末状,可以吃蛋黄,可以吃肉泥的,水果也是可以吃的,也可以加入鱼泥做成鱼粥。
八个月大的时候,婴儿可以慢慢地喂蒸鸡蛋、蛋羹、面糊、米糊、营养米粉、鱼、鸡肉和鸭肉、嫩肝泥、豆腐、绿豆泥、红豆泥、蔬菜泥如青菜、菠菜、胡萝卜、南瓜、果汁。母乳喂养的婴儿应该尝试母乳或配方奶粉来补充蛋白质缺乏。
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