怀孕吃什么宝宝皮肤白

病情描述:

我和媳妇长得都黑,想让宝宝长的白一点,怀孕吃什么宝宝皮肤白?

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

怀孕期间的饮食有时决定了婴儿自身的身体状况。在日常生活中,孕妇一般多吃含维生素C的食物,维生素C能有效抗氧化,使宝宝的皮肤更白。平时可以吃一些西红柿、柚子、猕猴桃等含有大量维生素C的食物。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

孕妇可以吃一些蔬菜和水果,对宝宝的皮肤有变化,会使宝宝的皮肤变白。例如,苹果含有维生素和苹果酸,可以增加血红蛋白,使皮肤光滑、白皙、嫩滑。葡萄、猕猴桃、桔子、西红柿、西兰花等富含维生素C,能干扰黑色素的生成。

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