你好,儿童睡觉出汗什么原因?
西安交通大学第二附属医院
婴儿在睡眠中出汗的原因有很多,以下情况在临床上很常见。当婴儿缺乏维生素D和严重缺钙时,会导致睡眠和出汗。当室内空气不流通且温度相对较高时,也会发生睡眠和出汗。睡觉时,过多的衣物和被子也会导致出汗。
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儿童睡眠出汗可分为生理性出汗和病理性出汗。一般来说,儿童的睡眠出汗是生理性出汗,这是由于儿童的新陈代谢相对旺盛。如果室内温度过高,睡觉时被子盖得太厚,或者在睡觉前进行剧烈活动,可能会在睡觉时出汗。
3岁儿童在睡觉时出汗的原因包括以下两点。第一个是生理上的出汗。由于婴儿处于生长发育阶段,身体的新陈代谢比较旺盛,同时神经系统的调节能力还不完善,会导致婴儿出现上述症状,这就是正常现象。家长要多注意饮水,以防脱水。
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缺钙会导致盗汗。夜间睡眠出汗过多和缺钙有一定的关系,尤其是在儿童中。严重的缺钙会导致睡眠中出汗过多。钙应该适当补充,富含钙的食物如牛奶、鱼、芝麻酱、虾皮、海带和猪排骨汤可以在饮食中食用。
3岁宝宝睡觉出汗多,可能是生理因素,也可能是病理因素。因为在幼儿时期,由于孩子新陈代谢旺盛,活跃,有些孩子甚至晚上睡觉后也没有安宁,所以睡着后头会出汗。生理性多汗症是指儿童发育良好,身体健康,没有任何疾病导致睡眠时出汗。父母经常利用自己的主观感受来决定孩子的最佳环境和温度,喜欢给宝宝盖被子。因为大脑神经系统的发育并不完善,而且是处于生长发育期,身体的新陈代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只能通过出汗来蒸发体内的热量,来调节正常的体温。
孩子睡觉时出汗多也很常见。当出汗时,有许多可能的原因。最常见的是缺钙。缺钙会导致出汗增加和睡眠不规律。因此,儿童需要及时补充钙。如果你最近生病,也可能导致身体虚弱和多汗。可以服用玉屏风颗粒来改善身体虚弱和多汗的症状。此外,一些儿童也有多汗症,这更有可能导致出汗明显增加。
儿童盗汗是儿科常见的问题,因为儿童出汗比较正常。大多数孩子出生时头上只有头发,汗腺相对发达。其他地方没有明显的毛发,所以汗腺分泌不是很好。因此,大多数孩子晚上睡觉时,头上容易出汗,这就是所谓的生理性出汗。还有病理性出汗,也就是盗汗,宝宝在夜间出汗,要观察是否容易出现惊恐,枕头和头盖骨秃顶,可能是钙偏低引起的,所以需要钙和维生素D来缓解盗汗。另外,肺结核也会引起盗汗。
小婴儿睡眠时如果出汗较多,有可能是缺钙、缺乏维生素D所致,这要到医院进行体检才能确定。穿衣太厚,盖被子太厚,也是导致小孩睡觉多汗的常见原因。此外,闷热的空气还容易使儿童睡眠出汗。父母不要在孩子睡觉时太拘谨,不要让孩子穿太多的衣服。穿衣过多孩子也不舒服,怕孩子冻伤是对的,但也要注意适度。儿童汗流浃背时应多吃些营养食品,父母应保证儿童的每一餐都营养全面。
婴儿睡觉后出汗可能是生理上的,也可能是病理上的。宝宝新陈代谢旺盛,皮肤含有大量水分,很多都是从运动状态到休息状态。刚睡着就可能出汗,是排热的症状。随着睡眠时间的延长,出汗会逐渐减少。另外,如果宝宝出汗多,整夜出汗,生长发育受限,就要排除一些常见的临床疾病。首先是佝偻病,维生素D缺乏,缺钙等。导致婴儿出汗更多。而且睡得不安稳,晚上可能会哭,晚上。当然,罕见的感染,如肺结核,结核菌素试验等试验可以用来确定是否可以排除肺结核。如果有很多疾病,比如甲亢,婴儿出汗会更多。所以建议睡觉后出汗多,影响孩子发育的时候,要及时去看医生。
宝宝睡觉的时候,头上喜欢出汗,可能是被子盖得太厚了。很多家长都担心宝宝睡觉的时候着凉,所以总是给宝宝盖很多被子。在房间内,每天早、中、晚坚持定时通风换气。经常为宝宝涂抹爽身粉,能有效吸收宝宝皮肤多余水份。
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