气虚血虚吃什么补最快

气虚血虚病人可以通过食疗及服用药物改善气血亏虚情况。

1、中医认为气血是人体之本,如果出现气血的亏虚,会影响人体健康;2、出现气虚和血虚,可以通过食疗方法进行调整;3、可以进食高蛋白的食物,如牛肉、羊肉、鸡肉等;也可以进食某些药食同源的食物,如山药、枸杞、桂圆等;4、患者也可以使用参类或者黄芪类的药物,进行泡水喝或代茶饮;5、此外,针对血虚还可以适当的服用阿胶,在此基础上患者还可以服用固定的中成药,如归脾丸、八珍汤等。



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