一般推荐儿童在晚上临睡前进行补钙，有利于维持血钙水平。
1、一般情况下，不同年龄阶段的人群都应该补充钙，如果饮食比较正常，膳食比较合理，钙的来源则非常充分，不需要特别的补钙，而小孩挑食比较严重的情况下，就需要补钙；2、补钙时尽量选择碳酸钙，碳酸钙的吸收比率相对较高，在补钙的同时，要注意补充维生素D，因为维生素D能够促进钙的吸收，还要适度增加户外活动。
一般推荐儿童在晚上临睡前进行补钙，有利于维持血钙水平。
1、一般情况下，不同年龄阶段的人群都应该补充钙，如果饮食比较正常，膳食比较合理，钙的来源则非常充分，不需要特别的补钙，而小孩挑食比较严重的情况下，就需要补钙；2、补钙时尽量选择碳酸钙，碳酸钙的吸收比率相对较高，在补钙的同时，要注意补充维生素D，因为维生素D能够促进钙的吸收，还要适度增加户外活动。
