适当服用钙片可以有效预防钙质流失，但需要针对性用药，不得盲目使用。
1、中老年人补钙可以降低发生骨质疏松症的概率、预防骨折，同时可以明显改善心律失常、心悸等临床症状；
2、正在发育的青少年适当补钙可以促进身体发育；
3、婴幼儿适当补钙可以有效预防佝偻病，改善因缺钙导致的盗汗、烦躁、秃枕、易激惹等现象。
适当服用钙片可以有效预防钙质流失，但需要针对性用药，不得盲目使用。
1、中老年人补钙可以降低发生骨质疏松症的概率、预防骨折，同时可以明显改善心律失常、心悸等临床症状；
2、正在发育的青少年适当补钙可以促进身体发育；
3、婴幼儿适当补钙可以有效预防佝偻病，改善因缺钙导致的盗汗、烦躁、秃枕、易激惹等现象。
