黄褐斑怎么调

病情描述：

脸上长了黄褐斑，一个要怎么调理？

张键
张键 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

黄褐斑长在额头两侧，还有太阳穴的位置，此处是胆经循行的部位。可以选择使用一些中成药，乌鸡白凤丸，或者是逍遥散进行治疗。平时可以多按摩皮肤，注意多吃富含维生素C的水果蔬菜。

李晓莉
李晓莉 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

黄褐斑在临床上是常见疾病，黄褐斑长在脸上，常见于30岁以上女性，可以疏肝理气，活血通络，调理气血，使气血可以润泽面部，内用维生素C、维生素E。患者应该不要吃辛辣油腻刺激性的食物，而是要多吃蔬菜水果。

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张键
张键副主任医师

西安交通大学第一附属医院
黄褐斑怎么调

黄褐斑长在额头两侧，还有太阳穴的位置，此处是胆经循行的部位。可以选择使用一些中成药，乌鸡白凤丸，或者是逍遥散进行治疗。平时可以多按摩皮肤，注意多吃富含维生素C的水果蔬菜。

李晓莉
李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院
黄褐斑内调大概调多久

黄褐斑的内调可能要1-3个月的时间，跟本人的身体素质、病况的轻重常有关联。黄褐斑的出现可能会与患者内分泌代谢失衡、紫外光的刺激、作息时间等有关，还可能与护肤品、慢性疾病、睡眠质量等有关。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
黄褐斑怎么内调理最好方法

黄褐斑内调一般可以服用一些中药来调理的。黄褐斑的产生原因主要就是由于自身的内分泌失调所造成的，治疗方法也是很多的。黄褐斑一般分为血瘀，血虚或者肝气郁滞等等证型，可以分别采用活血化瘀，调补气血或者疏肝理气的中药汤剂或者中成药对症治疗，通常都会收到一定的效果。除了药物，还可以采用物理的疗法，比如说激光冷冻的方式来进行治疗的。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
黄褐斑内调最有效方法

黄褐斑内调一般可以服用一些中药来调理的。黄褐斑黄的产生原因主要由于自身的内分泌失调或日晒，患者性格，环境，皮肤刺激等因素导致的,而黄褐斑内调主要从中西医两方面来进行。一般可以采用物理的疗法，比如说激光冷冻的方式来进行治疗的。另外还可以从饮食上进行内调，效果也是不错的。还有不要熬夜，好的睡眠可以有效淡化脸上的黄褐斑。