每次我做完一些体力活，就觉得自己特别累，爬楼梯也是，没爬两层就喘，舌头还红红的，请问我是不是阴虚了，阴虚的舌头是什么样子的？
中国中医科学院西苑医院
阴虚的舌头是泛红的，提议内服滋阴清热的药品开展医治，多吃菜和水果，如丝瓜，黄豆芽，甜瓜，番茄，哈蜜瓜等。平常留意不必疲劳，不要熬夜，大量出汗的状况需要适度的留意填补水份，以防造成水和电解质紊乱，平常留意不必过度疲劳。
阴虚的舌头是发红的，舌苔会有发白的表现，极个别的病人不易有症状，病情严重的病人还会有脉搏跳动快，手心发热及便秘等状况，建议口服滋阴清热的药物进行治疗，多吃菜和新鲜水果，如黄瓜，绿豆芽，哈密瓜，西红柿等。平时病人可以适当多吃羊肉，牛肉等改善，可以进餐山参，枸杞，红枣等调理。平时留意不要过于劳累，不要熬夜，出汗多的状况必须适当的留意补充水分，防止导致水和低钙血症，平时留意不要劳累过度。
西安交通大学第一附属医院
舌头干涩的可能是由于上火、干燥综合征、脾胃功能差、阴虚、阴虚、饮食不规则等原因导致的。建议及时检查疾病的原因。如果是上火引起的，需要在医生的建议下，服用下火的药物，饮食需要请打，避免辣食。
西电集团医院
舌肥齿大，主要因脾阴虚或脾阳虚所致。此外，身体的情绪也会出现。舌头很肥，有很大的牙印。脾虚会导致水和湿不能运输，导致舌头接触到局部牙齿边缘，或非常边缘的症状，并导致身体水肿。舌头上有齿痕的脂肪，主要是由于身体或回水。治疗以温阳健脾利湿为主。
西安交通大学第二附属医院
舌红无舌苔是典型的阴虚内热的舌象。舌色红，说明胃阴干燥，胃无正气。如果舌头的颜色是红色的同时,舌头的涂层完全剥落,和舌头的表面是光滑的镜子,它被称为“镜像的舌头”临床,胃阴不足的形象,干燥或胃阴不足气和血。舌的正常特征应该是舌色淡红明亮，舌质湿润，舌体柔软灵活，舌苔薄而白而润，常被称为“舌淡红，舌苔薄而白”。说明脏腑功能正常，气血津液饱满，胃气旺盛。其实，舌头的变化不仅会因疾病而改变，还会因年龄、性别、体质、气候等因素而改变
舌头中间有裂痕可能是肝气郁结，也可能是因为阴虚、上火等缘故造成的。提议患者去医院进行治疗，不要吃性热、辛辣、刺激性及油腻的食材，防止长期的经常熬夜，多吃补气补血、含有维他命的食材。
哈尔滨医科大学附属第一医院
舌头干燥大部分就是最近吃较多的刺激性食物，造成身体肝火旺引发的。或是身体阴气不够，引起的肝肾阴虚，也会有口干口渴。提议你看医生，查清实际发病原因，尽快接纳医治。
阴虚是中医虚证中的一种，是因燥热外侵、房事频繁、思虑过度等引起的。临床症状有口干舌燥，颜面潮红，烦躁不安，舌头红，盗汗，咽喉干，咽喉疼痛，失眠多梦。女性阴虚经少或闭经，或崩漏，形体枯瘦如柴，男性阴虚腰膝酸软，性欲亢奋，遗精。
阳虚和阴虚在人体内是很常见的，两者的区别主要是阳虚，患者会有阳气减弱，畏寒，尤其是季节变化的时候，在冬天的过程中，腰膝酸冷，四肢发冷，关节疼痛，阳虚的患者会表现出晚上的尿多了，很清。此外，阳虚患者不能吃太多。阴虚，主要表现为体内阴津减少。患者盗汗，面色发黄，食欲不振，偶有虚热。由于殷琦的缺乏，患者会导致脱肛、子宫脱垂等一系列相关疾病，舌头上有齿痕。在医生的指导下，这种情况需要辨证施治。
肾虚属于中医的概念，分为阴虚和阳虚。肾阴虚的情况，舌头表现为舌体瘦小或者舌红少苔，或者无苔，肾阳虚会有畏寒肢冷，以及男子阳痿，女子宫寒不孕。
中医科
