中医哲学基础的阴阳五行学说认为，肝属木，而春天也是属木，因此春天是养肝最好的季节。
春天万物生长，伸展，而肝的生理特征就是主疏泄，需要伸展；春天养肝，患者可以从以下几个方面做起：第一，保持良好的情绪，不要生气，发怒，让情绪维持在平稳的状态下；第二，多食用绿叶菜，绿叶菜对生发肝气具有很好的效果；因此，春天养肝，需要做到保持良好的情绪，多食用绿叶菜即可。
中医哲学基础的阴阳五行学说认为，肝属木，而春天也是属木，因此春天是养肝最好的季节。
春天万物生长，伸展，而肝的生理特征就是主疏泄，需要伸展；春天养肝，患者可以从以下几个方面做起：第一，保持良好的情绪，不要生气，发怒，让情绪维持在平稳的状态下；第二，多食用绿叶菜，绿叶菜对生发肝气具有很好的效果；因此，春天养肝，需要做到保持良好的情绪，多食用绿叶菜即可。
