恢复视力的训练

病情描述：

有没有什么训练可以恢复视力，感觉自己的视力下降了很多

彭静
彭静 主任医师

西安市第四医院

恢复视力的训练方法有以下几种:第一，多参加一些体育锻炼，如乒乓球和羽毛球等，这样可以锻炼眼球的集中力;第二，眨眼的方法，可以在自由时间休息，然后将眼球左右转动，尽量在每次动作范围内达到最大;第三，敷眼方法，晚上睡觉前，先用热毛巾敷眼10分钟，然后再换冷毛巾敷眼10分钟，缓解眼睛疲劳。

马君择
马君择 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

如果是假性近视，通过休息，合理使用眼部，改善眼部疲劳的症状，可以改善视力。如果确实性近视,那么它没有自然恢复正常视力的可能性,可以考虑戴眼镜,隐形眼镜,角膜形状透镜改善视力,也可以考虑视力矫正手术,临床常见的有近视矫正手术,受激准分子激光器、飞秒激光和半飞秒激光。

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马君择
马君择副主任医师

西安交通大学第二附属医院
恢复视力训练

视力障碍主要是由于眼睛使用不当、眼睛过度疲劳而引起的，要恢复视力，首先要保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。恢复视力的训练方法主要有以下几种:第一种，晚上睡觉前闭眼，眼球顺时针转10次，然后逆时针转10次，重复5次，可以有效地消除眼疲劳

冯朝晖
冯朝晖主任医师

西安交通大学第二附属医院
贝茨视力训练恢复法

贝茨视力训练修复法是用来改善患者的眼睛视力的。可以进行手心按摩手法、直尺游戏眼睛移位运动、视觉记忆修复等多种多样的方法。经过训炼能够改善和缓解患者的视疲劳，平常不要长期性的看电子设备，也不可夜里经常熬夜去看书。

冯朝晖
冯朝晖主任医师

西安交通大学第二附属医院
贝茨视力训练恢复法有用吗

一般状况下，贝茨视力修复法对纠正患者的视力是有一些效果的。大多数患者在开展积极训炼后，眼睛视力会获得比较明显的纠正的，有手掌心推拿、吸气、眨眼睛、视觉记忆恢复等。除此之外，平常生活要培养优良的生活方式，有效用眼，防止过度劳累。

马君择
马君择副主任医师

西安交通大学第二附属医院
视力恢复训练

患有近视的患者，建议保护眼睛，避免视觉疲劳。建议患者保证充足的睡眠，不要熬夜，养成良好的生活习惯。长时间看书，电脑。看电视等，要用手掌按摩几次以度过一段时间。同时还可以做眼保健操等方法调理治疗。从事电脑工作较长时间的患者，建议应站着看远处，同时轻轻揉眼睛。

马君择
马君择副主任医师

西安交通大学第二附属医院
恢复视力训练

患有近视的患者，建议保护眼睛，避免视觉疲劳。建议患者保证充足的睡眠，不要熬夜，养成良好的生活习惯。长时间看书，电脑。看电视等，要用手掌按摩几次以度过一段时间。同时还可以做眼保健操等方法调理治疗。从事电脑工作较长时间的患者，建议应站着看远处，同时轻轻揉眼睛。

冯朝晖
冯朝晖主任医师

西安交通大学第二附属医院
视力矫正方法都有哪些

如为弱视矫正视力，一般需戴眼镜进行治疗。配戴眼镜时要做一些相关的弱视矫正训练，包括弱视器械训练、串珠术、精细视觉训练等。如是近视建议先散瞳检查是否为真性近视，还是假性近视，散瞳后假性近视会好转，真性近视需戴眼镜。例如配戴合适的眼镜，配戴OK镜片，或者进行手术矫正。普通配戴眼镜、OK镜等，只能预防视力进一步下降，是无法恢复正常视力，只能通过手术视力达到1.0。

冯朝晖
冯朝晖主任医师

西安交通大学第二附属医院
4.8的视力可以恢复吗

眼睛视力4.8是否正常取决于年龄。如果你是六岁以下的孩子，视力正常。如果孩子六岁以上，视力不正常，视力应该在5.0以上才算正常。对数视力表的4.8相当于标准视力表的0.6。建议去医院眼科定期散瞳验光，确定屈光状态是近视、远视还是弱视，确诊后及时治疗。尤其是六岁以上的孩子，更要引起重视，要进行各种提高视力的训练。千万不能过早的忽视了。

马君择
马君择副主任医师

西安交通大学第二附属医院
恢复视力的方法

造成视力丧失的原因有很多。如常见的屈光不正、弱视、白内障、青光眼、眼底疾病、视网膜血管疾病、视神经疾病、玻璃体疾病等。不同的疾病有不同的治疗方法:通过戴眼镜、隐形眼镜或屈光手术可以改善屈光不正。弱视需要弱视训练来改善视力

冯朝晖
冯朝晖主任医师

西安交通大学第二附属医院
弱视一般多久能治愈呢？

弱视是眼科的常见病。通常在婴儿期，也就是视力形成和发育的关键期，一只眼或两只眼的视网膜没有受到足够有效的光刺激，导致视力发育缺陷，视力低于正常。需要弱视训练逐步改善视力，需要1-2年治愈，视力恢复正常，然后需要1-2年巩固。仍然需要坚持训练，防止治疗效果的倒退。弱视的治愈时间与疾病的严重程度和患者的年龄密切相关。弱视越重，需要的时间越长，弱视越轻，治愈越快。6岁前治疗通常有效且迅速，但12岁后通常难以治愈。

冯朝晖
冯朝晖主任医师

西安交通大学第二附属医院
轻度近视如何恢复

即使是轻度近视，也要看是真性近视还是假性近视，散瞳后需要验光检查判断方法。如果是假性近视，还有恢复的机会。可以散瞳放松眼睛，放松睫状肌，或者进行眼调节训练，恢复近视。但如果确定为真性近视，不能通过休息或训练等自然手段恢复，需要激光近视手术恢复正常视力。能做这种手术的患者需要年满18岁，眼球发育停止后才能做手术。年幼的孩子不能做手术。