朋友送了我点当归，请问正确的吃法是什么？
中国中医科学院西苑医院
当归是常用的补血药物之一，具有活血、补血、通便的功效。临床治疗时，可将当归煎成汤剂，同时服用，也可服用适量的水。同时，当归可以用作食疗药物。当归牛肉汤是妇科治疗下焦虚寒腹痛的食疗方剂。它可以经常口服，效果非常好。当归用于补血，可与熟地黄、川芎、白芍等配伍使用。
西电集团医院
当归是补血中常用的一种药物，具有活血补血，润肠通便的作用。在临床治疗中，可以当归加水煎服，同时可以取适量的水。同时，当归可以用作减肥药。著名的当归牛肉汤是一种饮食疗法，可治疗下脚胶和妇科虚寒引起的腹痛。可以经常口服，效果很好。
西安交通大学第二附属医院
当归具有补血调经、活血止痛、通便的作用。是补血调经的常用药，常用于血虚引起的头晕、心悸、乏力、腹痛等症。当归不仅能补血，还能活血止痛。常用于治疗妇科月经病、月经不调、月经少、痛经、闭经。当归能活血止痛，还可用于跌打损伤、风湿、疮痈、冠心病、心绞痛等。也可用于血虚引起的肠燥便秘。当归除了入药之外，还可以用于食疗，比如炖汤配一些肉，比如当归乌骨鸡汤，当归生姜羊肉汤。用药时请遵医嘱。
活血、养血、润肠通便。当归是一种大家很熟识的活血药，可是它不但能活血，它还能养血，还能润肠。它的味苦甘，性是辛温的，能够入心经络、脾经、脾经。当归加上黄芪，这二味药在一起，能够有非常好的补血补气功效。大家平常用餐煮饭的情况下，能够把这二味药加上，熬粥或是熬汤。针对生完孩子失血过多气血两虚的病人，有优良的实际效果。当归还具备活血的功效，能够用以许多积血导致的关节疼，跌打。
党参，味甘性温，入脾经，具备健脾益气，益气，健脾开胃补脾，补血补气的作用，临床治疗脾胃虚寒造成的困乏纳呆梦多，头晕眼花，汗有过多，疲劳疲惫这些病症，是补气血中最重要的一味药，与人参功效类似，能够 泡水喝，每一次5-10克一天二次，也可以每日20克熬好吃，每一次200毫升，一天二次，也可以添加白术茯苓和伏苓各20克，构成君子汤协同运用实际效果更强。
三七通常有两种吃法，生的和熟的。生吃可用于治疗跌打损伤、瘀血吐血、血瘀证。对冠心病、高血脂和高血压也有一定的治疗作用。煮熟后食用三七具有强身健体、补血益气的功效。适用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、产后出血、营养不良引起的贫血等。
阿胶正确的吃法是黄酒溶化服用，或者可以用阿胶等核桃、枣仁、枸杞、黑芝麻等溶化服用。阿胶磨成粉不容易吸收，一般不这样用。阿胶具有很好的补血、生血、止血功能，可以与其他药物配伍。对于一些血虚或气不固血出血的疾病，有很好的调节作用，但阿胶比较油腻，会妨碍吸收，脾胃虚弱者不能长期使用。
西安交通大学第一附属医院
天山雪莲可以生吃也可以煲汤。最简单的天生雪莲的吃法是生吃，从土里采摘雪莲果出来后，只要把表土洗去，削去外皮，便可当作水果一样直接啃来吃。若能在采摘后放两三天，更能增加甜度，凸显其多汁多脆甜、肉质芳香的特色。若以雪莲果炖煮或煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴。汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效。
石斛可以煎汤服用干品1次，是12克。鲜品1次，可以30克。主要治疗胃阴虚证，热病伤津证，因为石斛长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。在新鲜的时候，可以放在嘴里头把它含化嚼服，这是一种吃法。石斛分为两种，即鲜石斛、干石斛，鲜石斛就是刚采下来的石斛，铁皮石斛是一种很好的中药材，具有滋阴清热、生津止渴、补肾明目等功效。三七的主要作用是活血化瘀、补血养血，还有镇痛、抗血栓的作用。
维生素b6不光补充维生素，它还具有回奶的作用，口服维生素B6回奶的不良反应很小，作用强度为中等。应用回奶药治疗期间，避免进食高热量高脂肪的汤水。建议及时的去医院咨询医生，根据医生的医嘱用药。
三七粉在餐前半小时或是餐后半小时服食都是可以的，三七粉有一定的活血化瘀、退肿定痛、补血补气、增强抵抗力、预防心血管疾病的作用，应在医师的具体指导下用药。
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