岔气了怎么办

病情描述：

最近自己老是出现岔气的症状，尤其是自己运动过后，感觉自己呼吸的时候，都会扯着疼，真的特别的难受。

张华
张华 副主任医师

西安市第四医院

岔气是在进行大运动量活动前准备不足。还有天气寒冷使体内氯化钠含量过低也会引起岔气。发生岔气时，及时做深呼吸，然后憋气，再缓缓做深长呼气，可以缓解症状。

徐心
徐心 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

岔气指的是运动时出现疼痛，说话和呼吸时疼痛还会加剧。如果是偶尔发生了岔气，稍微休息一下，或者通过按摩就能够缓解。如果频繁发生岔气，应该到正规的医院诊疗查明原因，进行规范的治疗。

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徐心
徐心副主任医师

西安交通大学第二附属医院
岔气了怎么办

岔气指的是运动时出现疼痛，说话和呼吸时疼痛还会加剧。如果是偶尔发生了岔气，稍微休息一下，或者通过按摩就能够缓解。如果频繁发生岔气，应该到正规的医院诊疗查明原因，进行规范的治疗。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
右肋骨下方疼像岔气了怎么回事

岔气，又称急性胸肋痛，在奔跑、跳跃、搬运重物时容易发生，多为用力不当或过度所致，可通过停止运动、休息等方式缓解。但是，有些疾病的症状与呼吸困难的症状相似。例如肋软骨炎主要发生在胸部，但也可发生在四分之一肋区。患者感觉局部疼痛，活动后可能加重。患者要注意休息，避免过度劳累。口服非甾体抗炎药可以缓解疼痛，局部物理治疗也有帮助。注意饮食，尽量不吃冷辣。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
岔气怎么办

岔气又称急性的胸肋痛，因为在剧烈运动之前没有做好准备工作所以在运动时就会使胸肋部产生疼痛。出现岔气，用按摩的方法治疗是很有效的。呼气方面要加深呼吸，深吸气，憋气，再呼气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
肚子岔气疼怎么办

根据中医辩证法理论，肚子岔气出现游走性疼痛是气机郁滞，气机不利引起。它们中的大多数是由于进食失控或情绪低落，肝郁和气滞而引起的。在这种情况下，您可以适当地服用一些药物来安抚肝脏，例如柴胡疏肝丸，木香顺气丸，芪芝胃痛颗粒等。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
肚子岔气疼怎么办

根据中医辩证法理论，肚子岔气出现游走性疼痛是气机郁滞，气机不利引起。它们中的大多数是由于进食失控或情绪低落，肝郁和气滞而引起的。在这种情况下，您可以适当地服用一些药物来安抚肝脏，例如柴胡疏肝丸，木香顺气丸，芪芝胃痛颗粒等。

徐心
徐心副主任医师

西安交通大学第二附属医院
岔气多久可以自愈

岔气又称运动岔气，一般是由于运动过猛或者用力过度而造成的，特别是跑步中胸肋部产生的疼痛。一般在休息数分钟可缓解。严重的话经过适当的制动休息以及对于局部的热敷，基本上可以在三天以内缓解。

李晓莉
李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院
岔气的症状

分叉也称为急性胸肋疼痛，经常发生在运动中，尤其是跑步时。也可以看到，过度或不适当的力量，如携带重物和跳跃，经常发生在右下肋骨。常表现为:胸闷疼痛，疼痛无确切部位，如揉压。咳嗽、侧身或深呼吸时，会因拉动胸部而疼痛或刺痛。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
右侧肋骨疼像岔气似的

右侧肋骨假如出现疼痛，岔气儿实际上是一种肌肉的劳损，提议先开展热敷，吃些消肿止疼的药品，也可以多吃一些维他命，要尽量将病症控制住，情况严重时要进行超声检查。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕右腹部岔气一样疼

怀孕后，许多妇女的右器官因子宫增大而受到挤压，会感到疼痛。另外，怀孕后子宫增大时，子宫周围的韧带会拉直，引起一定的疼痛，特别是子宫副韧带的右侧。此外，也不排除有妇科疾病，包括妇科炎和右子宫囊肿，也会引起右腹痛。像分叉气一样，要及时到医院诊治。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
跳绳多久可以达到减肥效果

每天跳绳在500到1000下，可以达到减肥效果，跳绳减肥者应该根据自身能力等因素确定跳绳的具体频率，避免过度疲劳。此外，避免餐后立即进行活动，以引起岔气等症状。此外，除跳绳外，平时也应该注意休息。