维生素C泡腾片一般几天喝一次

病情描述:

最近感觉自己特别容易感冒,抵抗力太低了,维生素C泡腾一般几天喝一次?

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

我们人体的功能是会从食物中摄取能量的。人体的许多物质都是从我们的饮食当中吸收的,所以人们的饮食是相当重要的,平时注重食疗养身。维生素C泡腾是直接提供的vc,反而不利于人体的吸收,维生素C泡腾服用过多会导致人体换结石,所以一天最好服用一次维生素C泡腾。

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

维生素C泡腾可以提供人体所需要的营养成分,很多人身体出现腰酸背痛、四肢乏力、牙龈肿痛、口干、口苦等症状的时候,这时候可以选用维生素C泡腾来补充营养,能很好地提高人体的免疫力,调节内分泌功能,增强人体抵抗病毒的能力。但是维生素C泡腾不宜多吃,一天最好一次,过量服用会导致败血症,也会导致结石。

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