爸爸发烧了，大人感冒了平常三餐的食谱有哪些？
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感冒发烧首先要考虑退烧，退烧就会出汗，因此尽量多喝热水。感冒发烧导致消化功能减弱，高脂肪的难以消化，因此需要清淡饮食。主食煮点白粥喝，再买新鲜香菇，切成薄片，可以放点肉粒，放一点盐，加合适的水，煮开后炖多一会儿，把香菇炖软一些方便消化。
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大人发烧要以清淡饮食为主要，尽量多吃水果，多喝水，可以用新鲜水果取汁，热水服用，就可以补充维生素C以及水分，还可以防止高烧引起的脱水现象的发生。早晨时可以喝大米粥，既能够补充膳食纤维，又可以就有助于消化。
