腰椎间膨出正确睡法

病情描述：

表哥患有腰椎间膨出请问正确的睡法是怎样的？

郝阳泉
郝阳泉 主任医师

西安市红会医院

腰椎间盘突出通常会导致后硬脑膜或神经根受压，导致腰痛和坐骨神经痛等临床症状。因此，腰椎间盘突出症患者正确的睡眠方法应该是侧卧位，因为侧卧位可以使腰椎处于不承重的状态，并且由于双下肢的自然弯曲，坐骨神经可以完全放松。

高宗强
高宗强 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

腰椎间盘突出症属于轻症型腰椎间盘突出症，可引起椎管内硬脑膜和神经根受压，从而引起腰疼、坐骨神经痛等相关症状。最佳的睡姿是侧卧位，因为这种睡姿可以放松腰部，自然弯曲下肢，而且基本上不会对坐骨神经产生牵拉。

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高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
腰椎间膨出正确睡法

腰椎间盘突出症属于轻症型腰椎间盘突出症，可引起椎管内硬脑膜和神经根受压，从而引起腰疼、坐骨神经痛等相关症状。最佳的睡姿是侧卧位，因为这种睡姿可以放松腰部，自然弯曲下肢，而且基本上不会对坐骨神经产生牵拉。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
腰间盘膨出最好的治疗方法

腰椎间盘膨出要是没有症状，并不需要特殊处理，只要注意正确的坐姿，对于病人有腰椎间盘膨出的情况，说明有纤维环的部分断裂，腰间盘膨出最好的治疗方法，腰间盘膨出是比腰间盘突出更轻的诊断。膨出一般属于不严重的情况，保守治疗为主，平时首先注意休息，患有轻微的腰椎间盘膨出是可以采用保守的治疗方法来进行治疗，可以密切观察病情，定期复查核磁或者CT。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
腰椎间膨出要忌些什么

腰椎间膨出是腰间盘突出的一种类型，首先，不要久坐和久站。久坐久站会加速腰椎间盘退变。是尽量的避免劳累，反复弯腰，重体力劳动。可以多卧床休息。饮食上应该多吃富含蛋白质、维生素、钙质的食物。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
腰椎间盘膨出最好的治疗方法

急性腰椎间盘膨出，通常患者表现为腰痛或下肢的放射痛，大部分的腰椎间盘膨出，可以通过牵引、推拿等治疗的手段，腰椎间盘突出的问题，属于腰椎的退行性改变，对于膨出保守治疗比较好，方法包括避免劳累、受凉，避免长时间的久坐劳累、弯腰搬重物，注意腰部的保暖，避免着凉。如果出现腰椎间盘膨出，可能会出现纤维环的不完全性破裂。治疗首先避免重体力劳动，避免久坐久卧。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
腰椎盘膨出会自愈吗

腰椎间盘膨出一般不会自愈，必须经过医治后才有机会修复，患者平时也需要留意对腰椎部的维护保养。出现疼痛的病症，可以服食非甾体类止疼药进行医治，平时不要长时间坐着。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
腰间盘膨出咋治

腰间盘膨出属于腰椎间盘突出症中的最轻类型。一般只需要日常生活多注意休息，避免重体力劳动及长时间弯腰活动，持续三周，能够避免膨出复发。也可以经常做倒走的训练，都有利于腰背肌的锻炼，加强腰椎的稳定性。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
腰椎间盘膨出怎样治

腰椎间盘膨出症是一种轻度腰椎间盘膨出症，可以通过严格保守治疗达到理想的效果。在腰椎间盘膨出症引起症状的急性期，有必要躺在硬床上，腰椎三维电脑牵引，微波理疗，250毫升20%甘露醇注射液，每天静脉给药一次。如果神经根刺激症状严重，可加入地塞米松10毫克用于静脉给药。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
腰椎间盘膨出怎样锻炼

腰椎间盘膨出症锻炼的目的主要是增加腰背部肌肉的力量，从而使脊柱更加稳定，防止腰椎间盘膨出症的症状恶化或引起腰椎间盘突出症。具体的锻炼方法主要分为两种。第一种是五点支撑法，病人仰卧在治疗床上，病人的头部、双肘和双脚跟支撑床面，背部远离床面，从而达到锻炼背部肌肉的目的。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
腰间盘膨出和突出有什么区别

腰椎间盘突出症可分为腰椎间盘突出症、腰椎间盘膨出、腰椎间盘髓核分离症等。腰椎间盘膨出就是腰椎间盘已经有突出，腰椎间盘纤维环分为内、外两层，或浅层和深层。浅层仍完好无损，但深层纤维环部分破裂。因此，腰椎间盘髓核向后或向外部分突出，导致一系列症状。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
腰椎膨出怎么治疗

腰椎间盘膨出可以选择口服药物治疗或物理治疗。因为腰椎间盘膨出，椎间盘内部的髓核没有完全的突破纤维环进入椎管，从而引起神经根和脊髓的受压情况。可以吃一些消炎止痛的药物，能够缓解症状。也可以以保守治疗为主，也就是可以行腰部的牵引，理疗，针灸。如果想要彻底治愈，那么可能就需要手术治疗了，如果发生急性疼痛时，必须要躺床休息为主在。