免疫力低下怎么调理

病情描述：

我今年28岁，天天感觉睡眠不足，身体没劲，别人说我抵抗力太差，请问免疫力低下怎么调理？

张键
张键 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

一般出现免疫力下降的人，会出现没精打采、全身乏力、困乏并且不抗疲惫感。患者要营养搭配均衡，还可以增强免疫力。多饮一些水，多饮水能够消除身体毒素，也可以提升身体的免疫能力。

李晓莉
李晓莉 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

病人出现免疫力下降时，要想调养身子能够使用饮食疗法、健身运动、生活方式改善等方法进行。平时的饮食应当多进餐些含有营养成分的食材，适度的参加体育运动，可以增加抵抗力，进而推动病人的人体恢复。

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廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
小孩免疫力低下怎么调理

对于刚出生的婴儿，建议母乳喂养增强孩子的免疫力。建议家长多给孩子吃一些新鲜蔬菜水果等健康食品，要让孩子经常到室外活动，晒太阳和呼吸新鲜空气，保持心情舒畅，乐观有利于提高免疫力。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
宝宝免疫力低下怎么调理

宝宝的饮食搭配应当全方位、多元化，不要太单一，不然会造成缺乏营养。要特别留心日常营养的补充，尤其是含有蛋白的食材，要帮助他锻炼，增强抵抗力。除此之外，要注意宝宝的卫生，勤洗手消毒，及时更换衣物。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
成人免疫力低下怎么调理

免疫力低的成人应特别注意三餐要规律，适当提高日常的生活标准，不要熬夜，建议挑选跑步、体操等符合自身情况的健身项目，这也是增强免疫力的最好方式。日常饮食应多元化，尽可能吃新鲜食材，少吃烟薰、腌渍等磷酸盐和亚硝酸钠含量高的食物。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
老年人免疫力低下怎么调理

随着年纪的增加，免疫力会慢慢减退，主要推荐饮食疗法，可以喝蜂皇浆、蛋白质粉，米粉等都有益于提升老人免疫力。在日常饮食时要留意肉类食品和蔬菜的的合理搭配，可以吃适度的粗粮，还可喝脱脂纯牛奶，这有益于提升他的抵抗能力。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
积食的宝宝怎么调理

宝宝积食主要是少吃、多运动，宝宝的消化功能尚不健全，如果喂养不当或吃了难以消化的食物容易导致消化不良出现积食的现象，表现为宝宝的食欲不振、恶心呕吐和消瘦乏力等不适，治疗不及时可以引起宝宝的免疫力水平低下。可以用免疫力调节的药物，例如健儿消食口服液或者小儿鸡内金散等调理治疗。可以适当的户外活动，比如吃过饭散步，有利于宝宝身心健康。用药时请遵医嘱。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝积食怎么调理

婴儿经常堆积食物。首先考虑宝宝平时吃的比较多，吃的快损害了脾胃的功能，导致消化不良；其次，认为宝宝免疫力低下，体质差，先天脾胃虚弱。对于消化不良，可以给孩子口服保健口服液、益生菌、鸡内金粉等。平时要注意饮食，尽量不要给孩子过多的食物，可以少吃多餐，不能每餐都吃太多凉果。平时也可以给孩子多吃一些易消化的食物，比如山药粥、小米粥、大枣粥等，这些食物容易消化，也有健脾的作用。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
免疫力低下皮肤病怎么办？

治疗免疫力低下的皮肤病，免疫力低下会出现一系列皮肤病，如荨麻疹、白癜风、银屑病等，可以通过增强免疫力来治疗与免疫力低下有关的皮肤病。增强免疫力的药物包括注射和口服药物，如胸腺肽a1注射液，皮下注射，一次一个，连续四至八次，可增强免疫力。此外，匹多莫德颗粒可口服，前两周每天两次。此外，转移因子胶囊、胸腺肽肠溶片也可口服。这两种药物一般有三个月左右的疗程，也能明显调节免疫力。用药时请遵医嘱。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
免疫力低下怎么治

免疫力低下的患者会经常出现发烧感冒，咽喉痛，牙龈肿痛等症状，提议您加强日常锻炼强度，合理调整膳食结构来逐步改善免疫能力，此外一些像丙种球蛋白、转移因子、黄芪颗粒等药品也有不错的效果，必要时可咨询医生后进行选择。

师晓东
师晓东主任医师

首都儿科研究所附属儿童医院
孩子积食怎么快速消食

婴儿的食物堆积通常是指吃奶过多，损害脾胃。宝宝通常有以下表现:厌食，对食物不感兴趣；消化功能差，表现为腹胀、腹泻；免疫力低下，经常反复感冒咳嗽。当婴儿积累食物时，可以用饮食疗法、中医疗法和一些药物进行治疗。可以喂山楂水、白萝卜粥等。具有健脾、滋阴补液、调理脾胃的作用。中医治疗可以给宝宝捏脊，腹部按摩，推拿等等。药物治疗可选用健脾开胃的药物，如山蒲健脾颗粒、醒脾杨二颗粒等。用药时请遵医嘱。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
吃什么可以提高人体免疫力

免疫力低下的患者要注意多喝开水，运动可以提高免疫力。建议免疫力低下的患者多喝牛奶，多吃海鲜，多吃鱼、虾等食物。建议患者多吃苹果、香蕉、西红柿等水果来调节免疫力。也可以口服齐针颗粒或转移因子口服液进行调理治疗。建议患者适当增加运动，如慢走、打排球、打篮球、游泳、跳广场舞等，都可以提高身体的免疫力，增强体质。身体不适时，建议及时就医。