一般心率多少算正常?
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正常人体的心率是由窦房结决定的。心率在60到100次每分属于正常心率,心率超过100次每分叫做心动过速,心率小于60次每分叫做心动过缓。运动员或者经常剧烈运动人群休息时,心率可能会很慢,可能只有60次/分。
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心率是否正常与很多因素有关。正常人在安静的状态下心跳次数一般为在60-100次每分钟。经过长期体育锻炼的运动员或体育爱好者。可能都比正常人高一些,儿童的心率一般高于100次/分钟。
正常心率的范围一般定义为60-100次/分,我们可以发现有一个非常有趣的现象。当孩子的心率经常过快时,新生儿的心率可以达到每分钟100次以上。对于老年人来说,我们的心率应该在每分钟60到70次之间,这是相对正常的。因为随着心率的增加,有可能使心脏耗氧量心率控制在一定范围内,这样更有利于整个心脏的功能。
人的心率随年龄而变化。新生儿心率可达每分钟120次。15岁以后逐渐发展到成人水平。一个人50岁时的正常心率是每分钟60到100次。剧烈运动后,心率会增加,而专业运动员心率较低,每分钟可达到50次左右。当兴奋、焦虑或恐惧等情绪改变时,另一个人的心率也会改变。还有体温,每度心率每分钟增加10次左右。
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心率是人体运动时的一种心率值。无论您进行哪种运动,都应将心率控制在适当的范围内,尤其是对于三高的人,以避免心率加快,心肌供血不足,头晕,胸闷,甚至糖尿病患者发生低血糖和休克的风险。
正常心率18岁以上的成年人,无论年龄大小,休息时的窦性心律为60-100次/分钟。老年人窦房结的功能在退行性改变,传导系统的状态也在退行性改变。通常交感神经兴奋性不是很高,活动量也不是很大,属于正常的慢范围。有些人甚至可能心跳低于60次/分钟,不使用药物降低心率。如果超过50次/分钟,特别是超过55次/分钟,只要血压能维持在正常状态,心率还是没问题的。
正常窦房结起搏频率为每分钟60-100次。这是由窦房结中的起搏细胞决定的。但是很多情况下,心脏并不一定要每分钟跳那么多次才能完成工作,比如运动爱好者、经过长期体育锻炼的运动员。他们的心搏量可能比正常人要高,所以正常人只有60拍后才能完成心功能,而这部分人在50拍左右才能完成心功能。所以对于这群人来说,50的心跳可能是正常的。对我们大多数人来说,50次心跳可能属于心动过缓的范畴。
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