心脑血管疾病的预防方法

心脑血管疾病主要通过积极治疗基础原发病、养成良好的生活习惯、避免疾病发生的危险因素、早期进行干预等方式进行预防。

1、心脑血管疾病主要以预防为主,首先要对基础病进行积极治疗,如果患者有高血压,则要合理、长期用药,进行治疗,如果患者有高血脂,则要采取有效的方法将血脂降下来;

2、应养成良好的生活方式,避免能够引起心脑血管发生的危险因素,比如喝酒、吸烟、晚睡、情绪激动等;

3、如果有心脑血管疾病家族史,特别是有遗传倾向的患者,要进行早期干预,还要适量运动,以减少心脑血管疾病的发生率。

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