自己最近便秘了，什么原因？
中国中医科学院西苑医院
临床上引起便秘的原因很多，大多是胃肠蠕动减慢，或直肠出口梗阻，如盆腔括约肌功能障碍所致。可能是肠道本身的病理变化，也可能是全身疾病。不良的生活习惯是造成便秘的主要原因，如吃不易消化的食物、久坐不动，或是直肠本身的疾病。
西安交通大学第二附属医院
如果宝宝经常便秘，原因有很多。要知道和用的奶粉有没有关系。大部分奶粉都会引起便秘。如果是母乳喂养，妈妈的饮食太辛辣刺激，也会导致宝宝便秘，需要妈妈调理。另外，要知道少喝水是否不利于排便，所以宝宝便秘的原因有很多。如果饮食调理后便秘不能缓解，就要改善检查，排除器质性疾病，罕见的结肠冗长容易导致便秘。对于便秘的宝宝，可以适当的用益生菌调理，可以补充食物，可以适当的喝水，可以简单的做腹部按摩。
便秘是指在多种致病因素作用下，结直肠、肛门的结构和功能发生改变，突然便秘，大便干硬或者粗大排出困难，老人、孩子、女性中发病率较高，便秘一般与排便习惯和生活习惯有关，可能是因为肠胃蠕动差引起的长期便秘。便秘是肛肠科的常见病和多发病，引起便秘的原因是非常复杂的，没有养成定时排便的习惯，经常抑制便意。便秘是临床上常见的症状，发病率达到了2%到28%。
慢性便秘分为器质性便秘和功能性便秘。结肠肿瘤引起的肠梗阻等器质性疾病会导致便秘。但最常见的是功能性便秘。功能性便秘也分为结肠缓慢运动和肛门直肠肌肉运动不协调，或两者兼而有之。
跟年龄有关。老年人便秘的患病率明显高于青壮年，主要是随着年龄的增长，老年人的食物摄入和体力活动明显减少，腹腔和盆底肌肉无力，胃肠道消化液分泌减少，肠道的张力和蠕动减弱，直肠敏感性降低，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，使食物在肠内停留时间过长，因吸水过多而引起便秘。此外，老年人常因精神抑郁、老年痴呆症而丧失排便反射，引起便秘。不良生活习惯。饮食因素老年人掉牙，喜欢吃低渣的细粮。
引起便秘的原因比较多，比如不良的饮食习惯，不良的排便习惯，环境改变，患有腹部占位性病变，缺乏运动，服用某些药物，精神过于紧张等。但是，每个人出现便秘的原因不一样，具体的原因因人而异。便秘是临床上最常见的一种症状，出现便秘的症状后，需要寻找原因，然后针对病因进行治疗。只要是没有占位性病变存在时，都可以通过药物，饮食进行调理，但平时还需要适当的运动，多喝水，避免情绪过于紧张和焦虑。
婴儿便秘的主要原因是功能性消化不良，会导致婴儿消化道功能下降，菌群失调。食物被胃、肠等消化器官组织分解吸收后，排泄物不能迅速进入下消化道，导致大便干燥、排便不畅等不良症状。此外，婴儿的消化系统组织并不完全发达，一旦饮食不当，营养不良，由于调节能力相对较弱，更容易便秘。但不排除乙状结肠扭转、先天性肛门狭窄等疾病的可能性。如果患者的不良症状持续或恶化，需要尽快去医院治疗。
女性容易便秘出了常规的饮食、运动等因素相关外，还与女性特殊的解剖结构和生理情况有关。女性的骨盆较大，加之阴道的存在和三角肌筋膜比较薄弱的缘故，容易引起直肠前突；另外女性怀孕以后存在盆腔压力增大、盆腔充血等情况，使其便秘发生率较高；再就是女性相对活动较少、长期久坐，容易造成肠蠕动慢、肛门充血，造成便秘多发；还有就是女性比较爱吃辛辣刺激性食物，如火锅、麻辣串、冒菜等，也容易引起便秘的情况。
首先要知道是什么原因导致的。出生后发现的严重便秘更常见于巨结肠或先天性内分泌紊乱。此时，可能需要手术或药物治疗后对症治疗，可以缓解儿童的严重便秘。这是一种严重的便秘，可能还有其他一些原因，比如孩子的饮食结构不合理，排便习惯不好，或者肠胃蠕动慢，有的孩子是肠道菌群失调。相对而言，益生菌含量不足、发育不良可能会导致儿童出现严重便秘，因此针对不同的原因进行不同的治疗。
儿童便秘的发生率不断增加，便秘的主要原因是饮食。现在的孩子吃的太仔细，粗纤维摄入少，有的孩子运动量少，肠胃蠕动差。调理的关键是从饮食和运动入手，饮食中多吃粗纤维食物，多吃水果蔬菜和粗纤维食物，补充水分，增加运动，可以增加肠道蠕动。婴儿可以经常按摩，按摩腹部增加肠道蠕动，从根本上解决便秘的原因，改善便秘的状况。药物以辅助治疗为主，对于严重便秘和经常不排便的日子可临时治疗。
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