蹲下站起来头晕是怎么回事

病情描述：

今天我蹲下去，站起来的时候头好晕是怎么回事？

展淑琴
展淑琴 主任医师

西安交通大学第二附属医院

蹲下站起来头晕是由于体位的突然转变引起体位性低血压，导致大脑一过性供血不足造成的。很多人都会有这样的症状，尤其在体质虚弱的人身上表现得更加明显。建议蹲下时间不可过长，站起时动作不要过快，以免摔倒。平时保证充足的睡眠，适当锻炼身体，增强体质。

李会琪
李会琪 主任医师

西电集团医院

头晕是临床上常见的症状，它不是一种独立的疾病，头晕常见的病因可以分为中枢性原因和外周性的原因，中枢性病因常见的疾病有急性脑血管病，周围性眩晕常见的病因有良性位置性眩晕、前庭神经元炎等。还有其他原因造成的头晕，如果是站起来出现了头晕，多考虑于体位有关。

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展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
蹲下站起来头晕是怎么回事

蹲下站起来头晕是由于体位的突然转变引起体位性低血压，导致大脑一过性供血不足造成的。很多人都会有这样的症状，尤其在体质虚弱的人身上表现得更加明显。建议蹲下时间不可过长，站起时动作不要过快，以免摔倒。平时保证充足的睡眠，适当锻炼身体，增强体质。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
为什么蹲下去站起来会头晕是怎么回事

患者下蹲和站立时出现的头晕症状，被认为是体位性低血压引起的，与患者起得太快、太用力有关。因为一个人下蹲的时候，血液相对集中在下肢。如果突然站立时血压没有及时调整，会导致短暂的大脑供血不足，导致眼前眩晕发黑。严重时甚至可能导致患者跌倒，一般见于患者爬得太快、太用力。低血压或贫血的患者更容易发生直立性低血压。因此，这类患者平时一定要避免疲劳、长时间蹲着或蹲久了突然站起来。

高国栋
高国栋主任医师

空军军医大学唐都医院
蹲下来站起来头晕

蹲下站起来头晕要小心体位性低血压导致脑供血不足的可能 ，体位性低血压，平时要荤素兼吃，合理搭配膳食，平时的生活方式上要注意不要猛然起身。可以多吃点补气养血的药物。

高国栋
高国栋主任医师

空军军医大学唐都医院
蹲下起来头晕

如果你蹲了很长时间，站起来时感到头晕，应该考虑体位性低血压引起的头晕。一般来说，注意避免长时间蹲着。站立时，缓慢移动以避免体位性低血压引起的头晕。一般来说，口服药物是不必要的。如果头晕很严重，你可以去正规医院的神经科做进一步检查。颈动脉超声和经颅多普勒检查。

高国栋
高国栋主任医师

空军军医大学唐都医院
蹲下起来头晕眼发黑

蹲下时眼前的眩晕和黑暗实际上是由大脑供血不足引起的。蹲下时，血液积聚在下肢，而站起来时，血液不能很好地供应给大脑，从而导致大脑缺血和缺氧，造成眼前眩晕和黑暗。这种情况的主要原因可能与血压异常、体质虚弱、贫血等原因有关。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
站起来头晕眼前发黑

如果站起来觉得眼前发黑，头晕等症状一般都是蹲下时间过长，再站起来太快，造成暂时性的全脑供血不足。这种黑色眼睛的症状,是由于缺血缺氧,头晕、通常属于正常生理现象,站起来应该缓慢,让身体有一个适应的过程,所以这种症状是可以避免的。

冯朝晖
冯朝晖主任医师

西安交通大学第二附属医院
蹲着站起来头晕眼前发黑

有的人蹲的久了猛地站立起来便会觉得头晕、眼前发黑，可能是由于人脑出现暂时性的缺血而引发的。在蹲下去的时候腹部和腿部是弯曲的状态，血液不能上下流动，随后猛地站立起来血液会快速往下流，随后便会导致上半身的缺血，而出现血供不足，导致头晕眼前发黑的情况出现。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
站起来头晕怎么回事？

站立时头晕的主要原因可能是直立性低血压。一般情况下，从蹲着或坐着站起来，血压会下降，血压突然下降太大。如收缩压下降大于20mmHg，或舒张压下降大于10mmHg，可能引起短暂性脑缺血，尤其是小脑、脑干等后循环缺血，导致头晕，常伴有黑、不稳，部分患者有轻度恶心。这种头晕更容易发生在长期下蹲或平时血压较低的患者身上。建议患者慢慢下蹲，尤其是血压低或有类似症状的患者。

冯朝晖
冯朝晖主任医师

西安交通大学第二附属医院
蹲一会站起来头晕眼黑是怎么回事

蹲一段时间，站起来头晕，眼睛发黑，考虑体位性低血压。这是因为从蹲着到站着，由于身体姿势的突然改变，血液暂时不能满足大脑的需要，导致大脑供血不足，导致头晕目眩，眼睛发黑。这种表现对于体质弱的人来说更加明显。建议变换体位时动作要慢一些，平时加强体育锻炼，增强体质。平时多吃红枣、桂圆、阿胶等补血食物。养成良好的生活习惯，避免疲劳和熬夜。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
蹲下膝盖就疼但是站着走路不疼是怎么回事

对患者来说，蹲在膝关节时有疼痛，但行走无疼痛则说明膝关节半月板后角有损伤，或膝关节内部软骨退变，即膝关节开始退化，考虑是由于关节炎或者是局部劳损所引起的症状还是要多注意休息，注意不要着凉，最好做相关检查，对症治疗所以蹲着时膝关节会有过度压迫的疼痛，但行走时一般没有明显的疼痛。所以，发生这种情况后，一定要避免膝关节处的过度紧张活动，尤其是下蹲、跑跳、攀爬等。然后可以使用软骨营养药物，如硫酸或氨基葡萄糖盐酸盐，来延缓膝关节退行性变的进程。