失眠怎么办才好

病情描述：

我已经失眠一段时间了，怎么都睡不着，请问失眠怎么办？

展淑琴
展淑琴 主任医师

西安交通大学第二附属医院

般来说，患者出现失眠症，能够遵医嘱服镇静催眠药来改进症状，另外留意观察患者是否有肾虚、精神衰弱或是神经功能紊乱等，能够使用谷维素和维生素b1开展医治。平时患者要减轻工作压力，可以听一些轻音乐来帮助患者入睡。

李会琪
李会琪 主任医师

西电集团医院

患者有失眠的情况出现，建议先调节自己的情绪，减轻工作压力，要调节自身的心理状态，科学安排歇息和工作时间，临睡前不喝会使人精神兴奋的饮品，如咖啡等饮料。如果无法缓解症状，建议去医院进行医治。

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展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
失眠怎么办才好

般来说，患者出现失眠症，能够遵医嘱服镇静催眠药来改进症状，另外留意观察患者是否有肾虚、精神衰弱或是神经功能紊乱等，能够使用谷维素和维生素b1开展医治。平时患者要减轻工作压力，可以听一些轻音乐来帮助患者入睡。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
面瘫怎么办才好

面瘫是一种毁容性的疾病，常由于炎症、外伤等引起，主要，主要表现为病变对侧下面部表情肌瘫痪，面瘫急性期建议病人饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜，适当蛋白质摄取也是必要的。通过按摩可以让气血运行通畅，温经通络。

王欣
王欣副主任医师

北京积水潭医院
得了痔疮怎么办才好

痔疮是临床上的一个常见病，患者在日常生活中，一定要注意多休息、避免久坐，久蹲，久立等，其次还应避免进食易上火的食物，大便后要及时清洗，保持肛门周围的清洁，患者还可以用花椒、盐水对肛门处进行熏洗，有一定的消肿、止痛作用。

吴宝俊
吴宝俊副主任医师

西安交通大学第二附属医院
鼻炎该怎么办才好

鼻炎治疗方式有很多，需要根据具体的鼻炎类型，根据具体情况可以用药治疗，也可以用手术治疗。建议可以去当地公立医院耳鼻喉门诊就诊，看一下是什么样类型的鼻炎，然后选择合适的药物治疗。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
睡不着怎么办才好

睡眠是一种生理现象，对新环境的适应需要一个过程，往会感到焦虑，越焦虑越睡不着，可以改善生活方式，平时注意养成良好的作息规律，平时不要给自己太大的心理压力，注意饮食，不能过饥也不能过饱。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
骨刺怎么治疗才好

如果病人长了骨刺，一般可以应用修复骨质的药进行医治，另外可以内服一些止疼药或外敷消炎止痛的药物进行缓解，必需时可以向关节囊内打封闭针进行治疗，假如治疗效果不佳，需考虑到手术医治。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
新生儿鼻子不通气怎么办才好

小宝宝鼻子不通气，宝妈能够应用蒸气蒸熏小宝宝的鼻头，一般十分钟上下，就可以改善小宝宝鼻子不通的病症。此外还可以用湿热的纯棉毛巾敷于小宝宝鼻头位置，或者应用婴儿吸鼻器轻轻地吸出来小宝宝的鼻涕，减轻小宝宝鼻子不通状况。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
嘴上起水泡怎么办才好？

嘴上起大泡一般可以外用阿昔洛韦软膏，更昔洛韦乳膏等药物。嘴上长水泡，可能是患上了单纯疱疹，是病毒引起的单发或群发性疱疹，伴有烧灼疼痛感。一般可以外用阿昔洛韦软膏，更昔洛韦乳膏等药物，如果破溃继发感染时，可以外用莫匹罗星软膏，红霉素软膏等药物，严重的还需要配合口服抗病毒药物治疗，比如口服阿昔洛韦或者伐昔洛韦，泛昔洛韦等等。用药时请遵医嘱。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
人参怎么吃才好

人参与汤剂混合时，应单独炖煮，因为人参是珍贵的中草药，能更好地煎煮人参的有效成分，更有利于发挥其功效。服用人参要从小剂量开始，因为人参很珍贵，尤其是野山参，所以要珍惜药源，人参可以大大的补气，让人不舒服，甚至会让人有高血压、流鼻血、头晕等症状。服用少量也可以缓解有缺陷但没有得到补偿的人，更安全可靠。建议早上空腹服用人参。服用人参期间不要吃萝卜或冷食。