血糖高饮食注意事项

病情描述：

我今年五十一岁。男，血糖有点高，平日饮食需要注意什么？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

糖尿病患者血糖控制好与不好，与患者的饮食有很大关系，提倡患者的主食应该以粗制米、面和杂粮为主，不建议食用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品，同时建议多食用各种富含可溶性食用纤维的食物，不仅可以延缓食物的吸收，而且可以降低餐后血糖高峰。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

血糖高可以根据血糖水平看糖尿病是否可以诊断，进行糖尿病的分类。不过饮食方面适合任何类型糖尿病，首先避免做的：尽量不要喝粥，容易吸收会导致血糖波动比较大。不要吃或少吃油煎油炸食物，属于高热量。不要吃动物内脏，尤其是肝脏与肠，同样是高脂肪，热量高

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张春虹
张春虹副主任医师

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血糖高饮食注意事项

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张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血糖饮食禁忌

高血糖平时的话要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，而且还可以多吃一些高纤维粗粮的食物，建议多喝一些水来改善。每天需要注意通过药物来控制一下血糖情况的，避免引起并发症的，而且注意生活规律，可以适当运动，避免过度劳累。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高可以吃花生吗

高血糖患者不建议吃花生。花生含有高脂肪，食用后容易引起血脂、血糖偏高的症状。建议患者饮食清淡，多吃小米粥、鸡蛋、瘦肉、鲜奶，多吃白菜、油菜、黄瓜、西红柿等食物。高血糖患者可以吃一些含糖量低的水果，如柚子、猕猴桃、火龙果、青苹果等。同时建议患者注意饮食，避免吃含糖量高的食物，多吃蔬菜水果，合理饮食，避免吸烟饮酒，注意休息。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇血糖高的饮食食谱大全

血糖高的孕妇食谱如下，首先应控制多食、分食、主食以杂粮为主，饭后30分钟应进行适量的中低强度运动；宜食木瓜、樱桃、橙子、柚子、梨、杏、香蕉、西瓜、苹果、橘子等水果，避免吃葡萄干和甜瓜等糖度高的水果。还要注意均衡的饮食、营养丰富，对于生冷、辣、刺激性的食物控制，不应该喝浓茶、咖啡、巧克力等食物。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血糖高不能吃什么

糖尿病的饮食中，要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，而且还可以多吃一些高纤维粗粮的食物，建议多喝一些水来改善。每天需要注意通过药物来控制一下血糖情况的，避免引起并发症的，而且注意生活规律，可以适当运动，避免过度劳累。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖7.3算高吗

正常空腹血糖在3.9-6.1之间。如果是7.3，已经在比较高的区间了，大部分都是糖尿病患者。如果餐后血糖7.3为正常，不认为是病理。如果随机血糖7.3，也为正常，如果随机血糖超过11.1，肯定可以是糖尿病。当空腹血糖为7.3时，建议患者注意这种情况，并尽快到医院进行详细检查和干预。在日常生活中，我们应该注意饮食，避免吃含糖量高的食物。建议患者合理饮食，适当运动，注意休息。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇血糖高

孕妇空腹血糖的正常值范围是3.1~5.2之间，孕妇如果高于这个数值无论对于孕妇还是胎儿都有很大的影响，所以要注意及时的降血糖。我们可以通过运动缓解、饮食调理、避免高糖饮食或药物治疗。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
餐后血糖高怎么调理

餐后血糖的调节:1.注意饮食调节，这对餐后血糖调节很重要。吃饭的时候一定要少吃，比如不能吃粥，不能吃面，因为有些食物会使血糖很高，所以要多吃新鲜的水果蔬菜。2.调整降糖药。一般可以用阿卡波糖治疗餐后血糖，一天2-3次，一次一片。如果饭后血糖高，每次加2片，一天3次。如果饭后血糖还高，可以吃胰岛素调理。3.注意体育锻炼，减肥，多休息。用药时请遵医嘱。