脖子拉伤最快恢复办法

病情描述：

昨天打球脖子拉伤了，脖子拉伤最快恢复办法是什么

郝阳泉
郝阳泉 主任医师

西安市红会医院

颈部拉伤后，可在第一时间进行冷敷，同时使用轻柔的揉搓和按摩来减轻疼痛。如果症状严重，你可以服用一些止痛药，然后在第二天开始注射。注射的药物主要是抗炎药物，也可以口服，以促进血液循环和祛瘀。在颈部劳损期间，你可以吃更多蛋白质含量较高的食物。

时志斌
时志斌 主任医师

西安交通大学第二附属医院

颈部拉伤后，容易引起颈部肌肉疼痛和颈部运动受限。出现肌肉的拉伤，你必须在平时多注意保暖。最重要的是限制颈部的运动，为紧张的组织创造修复条件。如果颈部拉伤，尤其是颈部肌肉和韧带拉伤，会出现局部水肿。

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时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
脖子拉伤最快恢复办法

颈部拉伤后，容易引起颈部肌肉疼痛和颈部运动受限。出现肌肉的拉伤，你必须在平时多注意保暖。最重要的是限制颈部的运动，为紧张的组织创造修复条件。如果颈部拉伤，尤其是颈部肌肉和韧带拉伤，会出现局部水肿。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脖子落枕最快恢复办法

落枕由颈部肌肉痉挛引起的，主要与过度劳累、剧烈运动、长期低头和寒冷暴露有关。如果一个姿势太长，没有足够的休息，也会引起颈部肌肉痉挛。对于这种情况，塞来昔布可应用两周以减轻局部疼痛并改善局部血液循环。同时，局部热敷和适当的按摩、微波治疗等

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
消除草莓印最快的办法

草莓印就是平时所说的吻痕，需要3-4天才可以完全消除。局部可以适度的热敷，促进出血斑的吸收、消散。可以涂抹红花油、薄荷油、积雪苷药膏等，配合进行按摩，可有效的消除草莓印。可以局部外涂多磺酸粘多糖乳膏，也可以配合口服维生素C等，以促进脖子上草莓印的消除。如果遇到特殊情况就可以采用粉底液、遮盖霜等，将局部的草莓印遮盖。效果不佳可以做局部激光冷冻手术，将扩张的小动脉祛掉，草莓印就可以恢复。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
治便秘最快的办法

便秘反复发作时，首先要消除肠道器官病变，然后选择泻药正确进行治疗，第一选择是微生态制剂，能调节肠道菌群平衡，使肠功能恢复正常，保持大便通畅，还能调节机体免疫功能，不良反应少。其次，根据体质和情况选择口服通便药，单纯便秘可选择聚乙二醇电解质散。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
剖腹产最快打屁的办法

剖宫产手术后一般排气时间是术后1-2天。建议产妇尽快下床活动，有助于消化系统恢复功能，加快术后排气。用手指指腹逆时针或者顺时针旋转按摩肚脐周围，促进肠道蠕动的效果，进而就能帮助排气。

陈云春
陈云春副主任医师

西安交通大学第一附属医院
治疗抑郁最好最快的办法

抑郁是一种不良的情绪体验，既见于某些精神心理疾病，例如抑郁性神经症或者抑郁症等，如果患者有的是抑郁情绪，一般有具体的原因，持续时间不会太长，经过自我调整大多能完全恢复正常。抑郁症的治疗以药物，心理，物理治疗为主。包括舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰、氟伏沙明等，鼓励患者做有氧运动，半个小时以上、中等强度以上的运动才会有治疗作用。用药时请遵医嘱。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脖子落枕最快治愈方法

如果出现落枕，首先可以自己按摩疼痛部位，配合热敷缓解疼痛。方法是找到最疼的部位，从这个部位开始，用拇指轮流按摩，可以重复多次，这样颈部肌肉可以放松，疼痛也会减轻。

马君择
马君择副主任医师

西安交通大学第二附属医院
恢复散光最快的方法

散光是屈光不正的一种，该病可引起不同程度的视力损害。如果想要使散光迅速恢复正常，一般是指通过各种矫正方法来改善视力，是没有办法使散光程度消失或降低的。对于未成年人，如果想让散光眼睛的视力迅速恢复正常，可以选择戴眼镜或角膜隐形眼镜，戴上眼镜后，视力可以立即恢复正常。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
扭到脖子怎么办

颈部扭伤通常是由肌肉拉伤引起的，也可能是由颈部小关节轻微脱位引起的。建议到医院检查，但颈部扭伤通常是由于夜间睡眠姿势不佳所致。建议平时睡觉时枕头不宜过高，容易引起颈椎病。为减轻疼痛症状，建议使用热毛巾进行热敷，拔罐也可缓解疼痛。