维生素b作用是什么？
首都医科大学附属北京世纪坛医院
维生素B族是一大类维生素，有十多种，其中人体必需的有九种。可以促进肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏。预防血管性心脏病，代谢脂肪，清除肝脏脂肪，降低胆固醇，令人精神充沛，能够缓解疲劳。
西安交通大学第二附属医院
维生素B具有促进机体营养物质吸收代谢的作用，因此补充维生素B可以起到增强免疫力的作用。维生素B，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。维生素B是一种水溶性的维生素，在体内停留的时间比较短，所以必须每天补充。在日常生活当中除了服用一些维生素B的药物，同时也可以补充含有维生素B的食物。这样可以减少身体由于缺乏这种元素而造成的不适。
维生素B片有很多功能和作用。维生素B可以构成脱氢酶，参与生物氧化系统，构成氨基酸脱羧酶和转氨酶的辅酶。维生素B抑制胆碱酯酶活性，参与酮转换反应。维生素B缺乏时，易发生水疱炎、脚气、口角炎、末梢神经炎、疥疮、舌炎、皮下出血。维生素B富含肝脏、绿色蔬菜、酵母、大豆、瘦肉、谷壳和细菌。维生素B片通常适合搭配饮食食用。用药时请遵医嘱。
B族维生素是人体不可缺少的微量元素，B族维生素中的b2对治疗口腔溃疡、结膜炎等症状有重要作用，B族维生素是水溶性维生素，维生素b1可以治疗脚气或消化不良。维生素B有很多作用，但一定要有针对性的服用，一定要在医生的指导下根据不同的疾病进行治疗。所有的微量元素，如果过量食用，都会引起中毒。因此，如果维生素缺乏，就要检查清楚，然后适当补充，用药时请遵医嘱。
b族维生素包括不同种类，每一种类的维生素都有不同的作用和功能。b族维生素必须每天补充。b族维生素是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行制造合成，必须额外补充。一般情况下，如果服用超量了，也会随尿液排出体外的。但是并不是越多越好，超量服用B族维生素补充剂，会增加机体肝肾代谢负担。维生素b可以通过食物也可以通过药物补充，食物补充最安全，效果好。
维生素b复合物能使人年轻，因为它能缓解人体皮肤的干燥。复合维生素b是复方制剂，主要含有b族维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙等，是维生素b的补充剂。维生素b可以为身体的新陈代谢提供辅助酶或者原料，而且它还可以参与氨基酸脂肪的代谢过程。在临床上，对于复合维生素b主要是应用于一些维生素b缺乏所导致的疾病，比如说有脚气或者佝偻病等，还有营养不良。
中国中医科学院西苑医院
复合维生素B是一种复方制剂，主要含有B族维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙等。是维生素B补充剂，其中维生素B1是糖代谢所需辅酶的重要成分，维生素B2是呼吸组织所需辅酶的成分，烟酰胺参与脂质代谢和组织呼吸氧化，维生素B6也是各种酶的辅酶，参与氨基酸和脂肪代谢及泛酸。总之，维生素B复合物在正常的生理功能中起着非常重要的作用。复合维生素B是一种相对安全的药物，按推荐剂量服用通常没有明显的不良反应。
西安交通大学第一附属医院
维生素B的作用有：1、参与糖代谢的过程。能够有效的改善视力的疲劳，对痘痘、痤疮都有很好的辅助治疗效果。2、可以改善消化道不良的症状，有效的预防癞皮病，保护肝脏。3、维生素B里面含有的叶酸是一种重要的维生素，用于预防贫血、预防胎儿的神经管畸形。维生素B还可以参与体内的DNA的合成，保持基因组的稳定性、修复DNA、调节细胞的增殖和死亡，对人类的健康十分有益处的。
维他命b族的作用是它可以推动人体内的消化吸收，另外还能够协助肾脏功能和肝排毒。适量的吃一些维生素b族能够维护保养身体的中枢神经系统，使其正常工作，另外还能够协助缓解疲劳，假如想防止心脑血管疾病，可以适度的服食维他命b族。
维生素B族含有维生素B1、B2、B3、B5、B6、B12等，总共含有12种以上的维生素。它们的共同作用是参与人体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。人体不可缺少的营养物质是食物能量释放的关键。如果人体缺乏维生素B，就会出现各种疾病，比如孕期缺乏维生素B，会造成胎儿畸形，维生素B还可以帮助人们解除酒精、尼古丁等毒素；可缓解头痛、保肝、治疗皮炎、痤疮等皮肤病。对视力下降、口腔溃疡有一定的好处；甚至可以影响人的情绪，缓解焦虑、紧张、抑郁、焦虑等情绪，对人体意义重大。
维生素B片可以作用于神经系统，促进能量产生，缓解焦虑、紧张等精神障碍。维生素B族可激活脑功能，防治老年痴呆症；对皮肤也有一定的保护作用，能保护皮肤粘膜；使头发有光泽；还能促进胃肠蠕动。维生素B族的功能更多体现在帮助人体新陈代谢，包括糖、脂肪、蛋白质的转化代谢；还能为人体制造血液提供营养，帮助消化，帮助肝脏排毒，缓解精神压力，缓解疲劳；还可以解酒，对预防心脑血管疾病有很多好处。用药时请遵医嘱。
妇产科
