肝不好，吃什么护肝？
中国中医科学院西苑医院
如果你想保养肝脏，可以吃以下食物：首先，将大蒜浸泡在蜂蜜中，蜂蜜中含有丰富的矿物质和糖，大蒜中含有大蒜素。两者结合，能有效增强肝功能，健肝健脾，有效保护胃粘膜；二是枣、枣含有丰富的氨基酸，能有效促进蛋白质合成。
西安交通大学第二附属医院
养肝护肝也很重要。有一句老话，肝病三分治，七分养。养肝护肝，建议少吃辛辣的高脂肪、高蛋白的食物，减轻肝脏的负担。养肝护肝的方法最简单的就是要调畅情志，养肝、护肝首先要做到就是避免食用过辣的食物，平时饮食要多吃新鲜的蔬菜、水果，所以平素脾气不好的人，吃些补血药物，比如当归。少吃腌制食物，容易微生物污染，会伤肝。应该注意预防，平时应该注意不能劳累、熬夜。
肝脏不好的患者应少吃油腻食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物对肝脏更好。富含维生素C的食物包括西红柿、枣子、葡萄、猕猴桃等；可以选择绿色或蓝色的蔬菜，如菠菜、芹菜、绿叶菜等；病人也可以喝一些绿豆汤；
肝脏是人体的重要器官，不规律的饮食会对肝脏造成损伤，肝功损伤后或者是存在有肝病的病人，首先要注意饮食合理，多食用含有丰富维生素、矿物质等微量元素的食物，在医生指导下适当应用抗炎保肝的药物对病情恢复很有益处，在平时少饮酒、少吃油腻的食物和肉类食物，避免劳累。西红柿，富含维生素C， 肝病患者可以食用西红柿，苦荞茶，苦荞茶中所含有的黄酮类物质，可以预防肝硬化。
西安交通大学第一附属医院
要想保肝护肝，可以喝乌龙茶、决明子茶、菊花枸杞茶、玫瑰茶等，有利于舒肝理气，改善肝气郁结、气滞的症状。护肝还要留意饮食搭配均衡，戒烟酒，吃味道淡的、好消化的食物，维持心情愉悦。
肝脏是人体最大的解毒器官，肝脏不好，直接影响人的身体健康，肝脏为新陈代谢的重要器官，对促进人体毒素排出有重要作用，养肝护肝在饮食方面调理，要多喝水，补充体液，增强血液循环，要避免使用伤肝的药物，特别是有些西药包括有一些毒性的中药，日常饮食上，可以适当的多吃一些海藻，香菇，大枣，芝麻等。玫瑰花茶，富含维他命，能够舒肝理气。
北京积水潭医院
护肝片由艾草，五味子，板蓝根和绿豆等草药制成，护肝片被广泛用于预防和治疗酒精性肝、脂肪肝、药物性肝损伤、慢性肝炎和早期肝硬化等疾病，因此，患有酒精性肝，脂肪肝和其他慢性肝病的患者适合服用护肝片。
如果需要服用swisse护肝片建议在每天的中午和晚上各吃一粒，每天的早上是可以不用吃，因为早上吃的食物含油脂含量较少、在临床上swisse护肝片主要是用来治疗肝脏性疾病的问题。如果需要长期服药也要定期复查肝功能。
中医科
