荷叶茶怎么喝才减肥

病情描述：

女朋友想要减肥，请问荷叶茶怎么喝才减肥？

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

荷叶的减肥功效有几个主要特点:首先，荷叶的减肥功效更快，每月可减轻约10公斤。此外，荷叶更便宜。荷叶茶既可入药又可入药，是一种非常平和的药物，不会对身体造成很大的不良影响。

邹百仓
邹百仓 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

荷叶性平，味苦而涩，具有清暑利湿、助阳止血的功效。可用于治疗暑热证、脾虚泄泻、各种出血证，内服汤剂用量为3-10克。荷叶用于减肥时，需要与其他药物一起使用，如山楂、决明子、陈皮等。

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邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
荷叶茶怎么喝才减肥

荷叶性平，味苦而涩，具有清暑利湿、助阳止血的功效。可用于治疗暑热证、脾虚泄泻、各种出血证，内服汤剂用量为3-10克。荷叶用于减肥时，需要与其他药物一起使用，如山楂、决明子、陈皮等。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝一个月冬瓜荷叶茶能瘦多少

瘦多少不可以一概而论的,这往往需要根据实际情况进行分析。喝冬瓜荷叶茶，如果结合相关的饮食调整和适当的运动，可以帮助瘦身减肥。冬瓜荷叶茶是一种由配料和药材制成的茶，具有很强的保健功能。其功效是促进胃肠蠕动，减少食物在肠道的停留时间，进一步减少身体对脂肪、糖等热量的吸收，使患者出现轻度腹泻，可以帮助减肥。在临床应用过程中，冬瓜荷叶茶一定要按照疗程服用，不宜长期大量使用，以免诱发脾胃功能衰退，脾胃气消耗过多，易导致胃炎、消化不良等疾病。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
荷叶茶的功效与禁忌

荷叶具备散血活血、解暑利湿的功效。由于荷叶中的黄酮成分有降低血脂的功效，可促进脂肪的代谢分解，还可以去水肿、缓解便秘，所以想要减肥的人群可以适度喝一些荷叶茶，但脾胃虚寒的群体严禁应用，患有风寒咳嗽的病人也不宜服用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
荷叶茶的功效与作用

荷叶养生茶，源于于知名的爱国志士闻一多，明朝宰相姚阁老的故居望天湖。具备排水有利排尿，健康保健排脂的作用。荷叶茶中的芳香族化合物能合理的融解脂肪，去浊去腻避免脂肪沉积于身体，也有维生素B、维他命C、咖啡碱，等促肠胃液的代谢，有利于消化吸收和排脂。针对疲惫的工作压力一族、注意力不集中，如何也瘦不了的，或是气滞血瘀型的胖人用荷叶茶，更能具有双向减肥的实际效果。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
荷叶决明子茶的功效与作用

决明子荷叶茶可以起到瘦身减肥的作用，但不能长期服用，由于决明子和菏叶都是偏凉性的，还具有降低血压、降血糖的功效，长期服用可能会导致头昏、贫血等不良反应。平时要多吃水果蔬菜等低脂食物，多饮水，适当进行运动。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
干荷叶泡水喝的功效

瘦身减肥、预防心血管疾病、降血脂、解暑解热。第一瘦身减肥，常常食用荷叶水能够快速瘦身，由于荷叶中它的黄酮有降血脂功效，且临床医学上常见于肥胖病的医治。第二预防心血管疾病，荷叶中含有黄酮类化合物、多糖类化学物质，具备较强的抗氧化性功效，身体摄取后能够降低胆固醇，降低氧自由基对血管壁的毁坏，提升冠脉的血容量，清除心梗，可预防高血液、心肌梗塞。第三降血脂，荷叶具备降血脂、降低胆固醇的功效，针对医治高血脂、主动脉粥样硬化、心肌梗塞十分合理。第四解暑解热，荷叶茶中荷叶碱具备清心火、平肝气、泻肺火、降脾火及清热解毒宁心安神的作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
荷叶茶效果

去除湿寒，清热解暑的功能。常常食用荷叶茶能够起到去除湿寒，清热解暑的功能，而且荷叶茶具备降血脂降血压的功能。因此针对血压高血脂高的患者常常喝荷叶茶，也可以起到辅助医治的功能。此外荷叶茶具备活血的功能，针对有吐血，大便发黑等病症的病人，还可以喝一些荷叶茶，来帮助做到活血的目地。荷叶茶味儿较为芳香爽口怡人，针对在夏季患者产生外感风寒深痛，及脾湿胃脘痛的患者是较为好用的。