我拉肚子，请问该吃什么饭？
西安市第三医院
当你拉肚子时，你的饮食应该清淡些。你可以吃小米粥、面条和其他食物。不建议吃水果、冷食和其他食物。如果你真的想吃水果，你可以在吃之前把它做成果汁或者浸泡在沸水中。喝红豆粥或用水浸泡红豆可以止呕止泻，对不洁饮食引起的腹泻有很好的效果。
西安交通大学第二附属医院
腹泻时胃肠消化和吸收能力下降。你不能吃难消化和油腻的食物，也不能吃辛辣的食物。你可以喝麦片粥或小米粥(加一点盐)。吃馒头有很好的效果。此外，如果是腹泻引起的一般消化不良，它可能更好后，轻饮食。
