缺铁性贫血怎么补最快

病情描述：

我这两天总感觉头晕，而且同事说我面色苍白，医生说我是缺铁性贫血，请问缺铁性贫血怎么补最快？

杨云
杨云 主任医师

西安交通大学第二附属医院

病人出现缺铁性贫血，要想补的快，能够多吃富含铁元素的食物，如动物的肝脏、蛋白质食物、猪瘦肉、生鸡蛋、豆类食品等食材，提议病人要吃味道淡的、好消化的食物，不要吃辣的、刺激的食物，以防消化不良。

赵万红
赵万红 主任医师

西安交通大学第二附属医院

贫血的患者提议吃带有铁制丰富的食材，能够保持正常的身体新陈代谢。患者可以吃菠菜、莴笋、海菜、黑木耳、海带丝等食物。还可能动物的肝脏、肉类食品、骨头汤等，也可以吃一些蛋类食品。

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杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
缺铁性贫血怎么补最快最好

缺铁性贫血是临床上最常见的贫血，多见于女性和部分儿童。最直接的方法是尽快摄入足够的铁，最快的方法是静脉补铁。静脉补铁直接注射到血管内，不经过胃肠道，因此吸收率也较高。缺铁总量可加500毫克储存铁，可直接静脉补充。但这样的静脉补铁是不必要的，早期可以发现，口服补铁的效果也很快。口服补铁建议一天最多吃两次，一般一次就够了，加0.2g维生素C一剂，帮助铁还原为亚铁，更容易吸收。通过食物补铁，蛋黄，动物肝脏，瘦肉，甚至血豆腐都富含铁。只要人对铁的吸收没有问题，吃这些食物也能快速补充铁。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇缺铁怎么补最快最好

怀孕期间，由于孕妇对铁的需求增加，胎儿组织对铁的需求增加，大多数妇女都会出现缺铁性贫血。一旦出现缺铁性贫血，建议孕妇口服铁片补铁最快，因为有些孕妇经常怀疑如果出现缺铁性贫血是否可以多吃肉、猪肝等食物，答案显然是不能，如果出现缺铁性贫血，只吃猪肝、瘦肉补铁。猪肝和瘦肉虽然含有一定量的铁，但也含有胆固醇和脂类。多吃含维生素C的食物有助于铁的吸收。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇缺铁怎么补最快

孕妇在怀孕期间缺铁通常被认为是缺铁性贫血。缺铁性贫血可以服用补铁剂。补血药物包括琥珀酸亚铁和硫酸亚铁。同时服用维生素C有助于药物吸收。服用时应注意不要喝牛奶，否则容易刺激胃肠道，最好在两餐之间服用。此外，你可以多吃含铁丰富的食物，如红枣、动物肝脏、蛋黄、瘦肉等，以帮助丰富血液，多吃含维生素C的食物，以帮助铁的吸收。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
婴儿缺铁怎么补最快

缺铁婴儿需要及时补充，否则易发生缺铁性贫血，严重影响其健康。缺铁婴儿可在医生指导下用铁剂治疗，如适合婴儿剂型的硫酸低铁口服液或微量元素混合物。通常，婴儿也可以服用适量的动物血液制品来帮助补充铁。还需要注意找出造成这些缺点的原因，如吸收障碍或摄入量低，根据病因及时治疗效果会更好。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩子贫血吃什么补血最快

对于贫血的儿童，建议在有明显贫血的情况下，定期给他们使用补铁剂。这可以说是帮助孩子纠正贫血最快的方法。对于儿童来说，贫血多为营养性贫血，其中缺铁性贫血最为常见。如果孩子有明显的贫血，也确认是缺铁性贫血。如果贫血程度比较严重，最好用药物定期补铁。比如你可以给他各种铁剂，比如硫酸亚铁，氨基酸螯合铁。这些铁剂都有可能。只要孩子在口味上可以接受，就可以例行公事的给孩子体重。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇贫血吃什么食物补血最快最有效

贫血是由不明原因的贫血引起的，可分为缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血和某些血液疾病引起的贫血。对于缺铁性贫血，首先要吃富含铁的食物。比如吃猪肝、鸭血、豆类、鸡蛋、鱼、瘦肉等都富含铁。对于叶酸和B12缺乏的患者，应该多吃水果和蔬菜，因为蔬菜中含有的叶酸相对较高。然后就是大红枣和阿胶，可以补铁。因此，需要根据贫血的具体原因来决定如何补充食物。当然，食物补充也是缓慢的，所以贫血严重的话要用药。具体用药和治疗应由医生面诊指导。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血孕妇吃什么补血最快

贫血孕妇首选食物补铁。饮食上需要吃富含铁的食物，如瘦肉，血液制品，动物肝脏，蛋黄，紫菜，菠菜，海带，琼脂等。也可以吃富含维生素C的食物和水果，因为维生素C有利于铁的吸收。妊娠贫血多见于缺铁性贫血，因为孕期对铁的需要量增加。如果贫血程度严重，一般建议在膳食补充剂的基础上补充药物，如琥珀酸亚铁，蔗糖亚铁等铁制剂等。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
中度贫血吃什么补血最快

中度贫血患者应首先进行相关检查，如检查三项贫血项目、骨髓穿刺等，明确贫血的原因并给予相应的治疗，使贫血能迅速恢复，比如缺铁性贫血患者，经过补铁治疗后，可以很快恢复，此外，贫血患者可适当补充含铁量高的食物，如瘦肉、鸡肝、猪肝或紫菜、菠菜、海带、木耳等，同时也可以吃含有较多维生素C的水果，比如橘子，因为维生素C可以促进铁的吸收，此外，贫血患者应适当食用新鲜蔬菜和鸡蛋，补充叶酸或维生素B12，还应适当食用大枣等食物，可促进贫血的恢复。用药时请遵医嘱。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小儿贫血吃什么补血最快的速度

儿童贫血在营养性贫血中更为常见，其中最常见的是缺铁性贫血。除了补铁，饮食疗法也要强调。婴儿期的足月儿应大力提倡母乳喂养至少4个月。4个月后可给予铁强化食品，如婴儿配方奶粉或铁强化米粉，5-6个月后可添加富铁食品，如蛋黄、肝泥、鱼泥、动物血泥、豆泥、肉泥等。在幼儿时期，建议注意食物平衡和营养，纠正挑食、偏食等不良习惯，保证足够的动物性食物和豆类食物，鼓励食用富含维生素C的蔬菜和水果，促进铁的吸收。应尽可能使用铁强化配方奶，不建议纯奶喂养。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇贫血怎么补?

孕妇贫血在临床上非常常见，缺铁性贫血是最常见的贫血类型。孕妇患缺铁性贫血后，首先要进行补铁治疗。目前常用的制剂有复方三维亚铁口服液、二维亚铁颗粒、右旋糖酐铁片等，能很好的改善缺铁性贫血。贫血后，孕妇在日常生活中应多吃富含铁的食物，如动物肝脏，如猪肝、羊肝、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣等，可改善孕妇缺铁性贫血的症状。