最近我后背两侧疼痛，是什么原因？
西安市红会医院
手臂肌肉疼痛最常见的原因是急性损伤引起周围肌腱和筋膜水肿，导致上肢肌肉疼痛。第二个常见的原因，慢性损伤，是长期疲劳或慢性牵引，导致肌腱或周围筋膜慢性无菌性炎症，导致手臂肌腱疼痛的感觉。第三个常见的原因是关节炎，它引起周围关节囊韧带的慢性炎症，导致上肢肌肉疼痛。
西安交通大学第二附属医院
背部两侧主要是脊柱肌肉和背筋膜。长时间躺下后，这部分肌肉的张力会比较大。受风寒刺激后，会有乳酸等代谢产物的过度积累，从而导致酸胀疼痛的症状。建议减少卧倒时间，锻炼颈、肩、腰、背的屈伸功能，不要受凉，并用热敷促进血液循环。
