糖尿病自测小方法

病情描述：

在家里怎么自己测血糖？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

如果身体有什么不舒服，在家想自己测一下血糖时，一般可以买一个便携的血糖仪，通过扎一下手指指尖，测指尖血糖，平时可以监测空腹血糖以及餐后两小时血糖，看这两个数据来判断自己血糖是否偏高，如果偏高，则有糖尿病的可能。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

糖尿病患者可使用快速血糖仪自测血糖，需注意用清水、肥皂将手洁净，待患者双手温暖后，按血糖仪操作步骤进行操作。监测时根据个人不同的情况采取不同的方法，遵照医嘱进行，建议常规监测空腹血糖和三餐后2小时血糖。

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张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎么自测有没有糖尿病

首先，你应该回顾一下你自己的情况，看看你是否有多尿、口干、饮酒过度、食物过多、容易饥饿、体重减轻等。此外，是否有明显的疲劳，观察是否有任何黏涩的排尿感觉，是否有任何模糊，是否有麻木、清凉和刺痛。当然，如果你家里有血糖仪，你可以用指尖测量血糖。如果空腹血糖超过6.1毫摩尔/升，可能是出现了一些血糖问题。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
自测糖尿病的办法有吗

糖尿病有“三多一少”的典型症状，具体说来就是吃的多、尿的多、喝的多但体重却在降低，有了症状要尽快前往医院检查。通常情况下吃得好喝的好理应是身体健康的体现，但若是十分疲乏无力，同时整日没有精神，体重还在减少，那么就要开始注意自己的血糖情况了。糖尿病者的理想食物有苦瓜、桑叶、洋葱、蘑菇、西柚、笋瓜。

李静丽
李静丽副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
肺结核最简单的自测方法

自测自己有没有肺结核，主要是靠主观感受或者临床症状来判断。首先通过测量腋窝温度可以观察是否有发热，尤其是下午是否有低烧；其次，要观察是否有食欲不振或疲劳等症状；除此外，还可以查看一下自身的体重。因为这些自测方法比较简单，当出现上述表现之一时，应做胸片或肺部ct，明确痰液中是否存在抗酸杆菌，以确认结核的存在。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
自测输卵管的方法

输卵管是长在子宫角两侧的细长管道，具有捡拾卵子和运输受精卵的功能，同时是精子和卵子结合的场地所在。目前没有任何的方法是可以自测输卵管的，需到医院进行相关检查，且输卵管检查一般属有创检查，即小手术检查，如输卵管通水、输卵管造影、腹腔镜检查。

刘小静
刘小静副主任医师

西安交通大学第一附属医院
乙肝自测方法

是否患有乙肝需要检查血液中的乙肝表面抗原，可以去买乙肝试制进行自测，很多要点还有网上药店都可以买得到。不过最好还是去医院去做检查，可以更加准确的判断是否患有乙肝病毒

王晓彦
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院
梅毒自测方法

梅毒是由梅毒螺旋体引起的全身性传播疾病。如果有高危性行为，就怀疑自己感染了梅毒。然后你可以通过一些方法来测试自己，一个是临床症状，另一个也可以通过实验室测试或者自制试剂来测试。一般来说，梅毒感染2-4周后，可能会出现原发性下疳症状。所以，如果在外生殖器和肛周发现硬结、溃疡而没有任何自觉症状，就要警惕梅毒是否感染，去医院做化验确认。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
盆底肌自测方法

盆底肌自检的方法需要清洁双手，在右手中指上摩擦润滑剂慢慢放入阴道，收缩会阴，然后放松，找到阴道与手指之间的挤压感，将会阴收缩到最大力量，记住手指的挤压感。盆底肌松弛低于ⅲ级或等于ⅲ级即可诊断，需要进行肌力训练。判断肌肉力量的具体方法如下:一级是可以感觉到轻微的肌肉收缩，时间不能持久。ⅱ级能明显感觉到肌肉收缩，持续两秒，完成两次。ⅲ级能明显感觉到肌肉收缩，持续三秒，可完成三次。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
盆底肌自测方法

在日常生活中，有一些自我测试盆底肌肉的方法。但患者可以通过主观感受感受盆底肌肉是否放松。临床上医生可以做一个简单的判定。比如医生可以将戴无菌手套的食指放入阴道，指令患者用力抬起肛门，即收缩肛门周围的肌肉，主观感受盆底肌肉对手指的包容和持续的力量，了解盆底肌肉的肌张力和连续性。但这种检查会受到很多因素的干扰，部分患者出现腹部收缩，导致医生对盆底肌力的判断不准确。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
冠心病自测方法

自我监测是否患有冠心病，可以通过以下表现来判断，比如在劳累过后容易出现心前区或者胸骨后压榨性疼痛或者绞痛；情绪激动或者紧张时，容易出现胸闷、呼吸气短、或者出现心悸。这时多半是患有冠心病。建议患者做心电图、动态心电图、冠状动脉ct检查、血常规、生化指标确诊。

冯朝晖
冯朝晖主任医师

西安交通大学第二附属医院
散光轴位的自测方法

散光的轴向位置通常指屈光力最高的子午线，代表散光的严重程度。想知道散光的轴向位置，一定要去正规医院验光。没有办法考验自己。所以如果眼睛有散光，影响视力，就要去正规医院验光。这样才能知道散光的程度，散光的轴向位置，散光的严重程度。如果散光对视力影响较大，就要尽早戴眼镜，提高矫正视力，以保持清晰的视觉质量，避免眼疲劳。如果不想戴框架眼镜，也可以选择隐形眼镜，一般叫隐形眼镜。这种方法也可以用来矫正散光。