蹲久了,脚麻怎么办?
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一般下蹲时下肢处于紧张状态,血液流通不好,时间太长,足部供血不足,此时对麻木还不容易察觉,站立后神经恢复敏感从而感知麻木。这种麻木是由暂时性的压迫造成的,站立后即可自信缓解,不用担心。
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蹲久了,脚麻是蹲着时候,压迫到了神经后引起的下肢麻木。这个是正常现象,您就放心吧。如果出现这种症状,您活动一下一般一两分钟就可以自行缓解了。
上厕所蹲久了以后出现脚麻是很多人都会有的情况,是常见的现象。这是因为长时间下蹲,导致局部的血管被压迫,血流不畅,进而引起脚麻,不舒服等症状,又或者是持续的蹲着,压迫了神经引起脚麻。这些情况在伸直腿以后很快可以缓解。
在生活中如果一个人经常出现脚麻的症状,那么需要考虑以下几种可能性:腰椎病变,腰椎压迫下肢神经所导致的脚麻;下肢周围神经病变导致的脚发麻;如果脚发麻同时伴随力量减弱,而且是突然出现的,那么还需要考虑是不是急性脑血管意外造成的。
腿麻脚麻木可能是由于腰间盘突出、腰肌劳损、椎管内病变等原因引起的,患者应先去正规的医院做CT、磁共振等方式查明发病原因,医治层面可选用牵引带等保守治疗来减轻病症。
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过度劳累或感冒会导致麻木和头晕。可以去医院化验一下血常规,看看有没有病毒感染、细菌感染。如果你感冒了,你可以服用板蓝根颗粒和感冒灵颗粒。还有脑动脉硬化和脑供血不足,可导致头晕和脚麻木。你需要去医院做脑部ct来测量血压、血糖、血脂,并积极治疗这些危险因素。
解决脚麻最好是方式就是对因医治,造成脚麻的原因有很多,长期维持一个姿态、腰间盘突显、脊椎病、局部供血不足等缘故都会引起脚麻。如果是长期维持一个姿态造成的脚麻,可以起来活动一下就能得到化解,患者平时应注意多休息。
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引起手麻脚麻的原因非常的多,手麻脚麻大多数情况是由于周围神经的一些损伤,如果说是同一侧手麻脚麻并且是突然出现,那最可能是急性脑血管病,同时可能会伴有肢体无力等症状,病变的部位一般在脑桥,考虑是缺血性的脑血管疾病,见于急性的脑梗死还有短暂性的脑缺血发作,出现脚麻、手麻的情况,可以表现为一侧上肢的放射性疼痛和麻木。可以做颈椎的磁共振进行确诊。
会有很多种原因可以导致病人出现脚麻现象,尤其是老年人容易出现这种现象。如果是一侧阵发性的脚部麻木,要首先考虑常见的疾病,末梢神经炎常见于糖尿病的病人,可以出现双足对称性的皮肤麻木,要治疗首选需要把血糖控制在正常水平,然后再配合使用营养神经的药物治疗。过度运动,都有可能导致下肢循环不良,出现脚麻的症状。脚部供血不足引起的脚麻,可以采取按摩的方式缓解症状。
脚麻的原因有很多,主要有以下几方面:1、由血管因素引起,血液循环障碍引起的末梢循环功能不良,比如闭塞性脉管炎、动脉粥样硬化等,由于供血不足而引起的脚麻;2、神经方面,比如坐骨神经痛、梨状肌综合征,由于神经传导功能障碍造成的神经放电,可以表现为脚部麻木、疼痛等;3、末梢循环障碍,比如糖尿病足、高脂血症而引起的微循环障碍,也会引起脚麻木现象的产生。
经常出现腿麻、脚麻的原因比较多,不良的坐姿和睡姿,如果压迫了下肢和双脚的话,会出现腿麻和脚麻的现象。也有可能是腰间盘突出,或有椎管狭窄压迫到神经的情况,长期饮酒或者药物中毒所导致的神经损伤而引起。
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