通常情况下，并不是所有的睡不着都称为失眠，这种情况因人而异，也就是说睡眠时间的量每个人是不同的。
1、短睡眠的人睡觉时间通常较短，一般4-6个小时就可以，占到人群的5%左右；
2、正常人的睡眠时间大约为6-8个小时，所以一个人失不失眠，主要根据白天的日间功能来判断的，如果没有白天日间功能损害，晚上睡眠时间的长短、质量可能就不是主要的问题。
通常情况下，并不是所有的睡不着都称为失眠，这种情况因人而异，也就是说睡眠时间的量每个人是不同的。
1、短睡眠的人睡觉时间通常较短，一般4-6个小时就可以，占到人群的5%左右；
2、正常人的睡眠时间大约为6-8个小时，所以一个人失不失眠，主要根据白天的日间功能来判断的，如果没有白天日间功能损害，晚上睡眠时间的长短、质量可能就不是主要的问题。
