如何缓解痛经

病情描述：

今天痛经都快受不了了，想问下如何缓解痛经？

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

在生活当中一旦痛经，我们分清楚是原发性痛经还是继发性痛经，我们才好干预和治疗。不过现在痛经的发病率越来越高。痛经一般的分两种情况，一种叫原发性痛经一般可以吃一些止痛药，还有一类是继发性痛经要谨防它是不是子宫内膜异位症。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

如果严重的痛经引起不适、甚至失眠、不能上班，要根据病因进行分析。所以一旦痛经加重，要及时诊断并进行相应的治疗。大多数的女性正常月经期是没有明显疼痛的，如果出现疼痛不适，叫痛经。如果很轻的痛经，不影响生活和工作，就可以用物理疗法来缓解。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
痛经如何缓解

女性出现痛经症状时，最为快速、有效缓解痛经症状的方法是使用非甾体类抗炎药，同时来月经的时候要注意保暖，尤其是腹部及腰部的保暖，要避免进食凉、冷、硬的食物，也有助于缓解痛经。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
大姨妈痛经如何快速止痛

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。痛经时会出现腹痛、腰骶痛、恶心呕吐，严重的痛经会影响女性的正常生活和工作。痛经期间注意保暖。喝红糖姜水有助于排出经血，缓解下腹痛。如有必要，应使用药物改善痛经症状。前列腺素合成酶抑制剂，如布洛芬和双氯芬酸钠，也可用于治疗原发性痛经。中医辨证治疗痛经疗效显著。继发性痛经与疾病有关，患有子宫内膜异位症和子宫腺肌病时会引起痛经。用药时请遵医嘱。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
女生痛经怎么办缓解疼痛

在回答问题之前，我思考过如何缓解女生的痛经。女生痛经其实是由以下两个原因引起的:病理性痛经，相当于一种原发病引起的痛经；原发性疾病，如子宫腺肌病和卵巢子宫内膜异位囊肿，可表现为进行性痛经，痛经的缓解需要在缓解之前进行治疗。生理性痛经，多为生理性痛经，主要由月经期间子宫收缩，将经血排出宫腔所致。子宫收缩实际上是由前列腺素引起的，前列腺素作用于子宫平滑肌使子宫平滑肌收缩。个体子宫平滑肌对前列腺素敏感，因此子宫收缩痛明显。痛经的缓解需要口服前列腺素拮抗剂，如福他林、福他洁等，可明显缓解痛经。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期间肚子疼怎么办缓解

女性经期有胃痛，如何缓解取决于疼痛的严重程度和诱发因素。经期胃痛可以通过口服药物缓解，包括中成药、中药、西药止痛剂。如果女性有原发性痛经且痛经不是特别严重，可以服用逍遥丸、元胡止痛滴丸、血府逐瘀丸等。女性痛经严重者，口服双氯芬酸钠布洛芬缓释胶囊即可缓解。对于疼痛不是特别严重的女性，也可以喝红糖水，在小腹处艾灸缓解疼痛。如果女性经期出现急性盆腔炎引起的腹痛，应使用抗生素缓解疼痛，如口服头孢地尼、奥硝唑胶囊等。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经疼痛如何缓解疼痛

疼痛通常由伤害性刺激引起，伴有不愉快情绪体验的一种感觉，刺激可来自外界而作用于体表。月经期由于子宫内膜从宫腔脱落，伴随有血液从阴道排出，这时会出现盆腔的充血症状，如果痛经在月经之前，并且平时也有疼痛的情况，逐渐加重，应到医院做相应的检查，月经时女性的体温会下降，因此就会比较怕冷，保暖就尤为重要。每天用温水清洗1次，专用盆、专用毛巾，并且勤换卫生纸或者是卫生巾。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
痛经怎么缓解最快

在月经期间，妇女经常因血液中前列腺素分泌增加或子宫后位导致经血排出不畅而患痛经。缓解痛经最快的方法既不是口服布洛芬缓释胶囊，也不是肌肉注射止痛针，因为药物吸收有一个时间过程来缓解疼痛。缓解痛经最快的方法就是针灸和耳穴贴压。一般在针刺和耳穴贴压后3-5分钟左右痛经可以明显缓解。另外，可以通过按摩和吃中药来治疗痛经，中药治疗痛经效果还是很好的，可以从根本上解决痛经。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人痛经怎么缓解疼痛

如果想缓解痛经，一般可以通过热敷、按摩或服用中药来缓解。饮食调节:建议睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可以缓解疼痛。可以多吃蔬菜水果，少吃甜咸的食物。均衡饮食有助于缓解痛经。另外，不要喝刺激性的东西，如咖啡或酒，会诱发痛经。疼痛可以通过用热水瓶局部热敷或喝热开水或姜汤来缓解。此外，痛经可以通过按摩和中药治疗，治疗痛经有效，可以从根本上解决痛经。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
缓解痛经最有效的方法

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。继发性痛经通常由子宫内膜异位症、子宫腺肌病或盆腔炎引起。手术或抗炎治疗消除诱因后，痛经的症状就会减轻。原发性痛经通常由前列腺素分泌增加或精神心理因素引起。可采用以下方法缓解痛经，如口服布洛芬缓释胶囊、口服中药制剂、针刺或艾灸应用于小腹疼痛，可有效缓解痛经。要注意精神心理方面的调节，保持愉快的心情，经期听欢快的音乐，学会自我调节，通过适当的运动和旅行来释放压力；经期禁止性生活、游泳、洗澡。经期忌辛辣食物，忌寒食，经期注意休息，不要劳累，这些都可以缓解痛经。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期肚子疼怎么缓解

来例假的时候肚子疼，其实是经期痛经。有时痛经较轻，无需治疗；有时痛经很严重，可能需要进一步治疗来缓解。事实上，在治疗痛经之前，我们必须区分痛经是病理性痛经还是生理性痛经，因为当有子宫腺肌病、腺肌瘤或盆腔子宫内膜异位症时，就会出现进行性痛经，而且每次都越来越严重。痛经的缓解是先把原发病治疗好，痛经才能缓解。痛经的另一种是生理性痛经，没有任何疾病引起的痛经。生理性痛经主要是由于子宫对前列腺素的敏感性。有些人可能有轻度疼痛，有些人可能有重度疼痛。其实前列腺素的作用是促进子宫收缩，促进经血顺利排出。然而，有些人对前列腺素敏感，并有严重的疼痛。此时可使用甾体抗炎药或甾体镇痛药，包括扶他林和扶他街，对抗前列腺素，有效缓解生理性痛经。用药时请遵医嘱。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎么缓解痛经

要想缓解痛经的现象，首先就是要做好保暖工作，不要碰凉水，不可吃冰冷的食物，可通过饮用红糖、生姜水来温宫活血来缓解痛经。还可以服用益母草颗粒或月月舒痛经胶囊等活血化瘀药，帮助缓解痛经。如果疼痛较重，可以选择布洛芬等止痛药来改善临床症状。如果有子宫内膜异位症、子宫腺肌病等病理性痛经，单用止痛药的效果不是很明显。治本仍然是必要的，痛经的症状在病情好转后可以得到缓解。月经期间避免吃冷、辣、刺激性的食物，尽量吃温和、清淡的饮食。