我女朋友这几天来大姨妈了，她说肚子疼，有痛经的情况发生，我不知道该怎么办，请问怎么缓解痛经？
西安交通大学第二附属医院
要想缓解痛经的现象，首先就是要做好保暖工作，不要碰凉水，不可吃冰冷的食物，可通过饮用红糖、生姜水来温宫活血来缓解痛经。还可以服用益母草颗粒或月月舒痛经胶囊等活血化瘀药，帮助缓解痛经。如果疼痛较重，可以选择布洛芬等止痛药来改善临床症状。如果有子宫内膜异位症、子宫腺肌病等病理性痛经，单用止痛药的效果不是很明显。治本仍然是必要的，痛经的症状在病情好转后可以得到缓解。月经期间避免吃冷、辣、刺激性的食物，尽量吃温和、清淡的饮食。
西安市第四医院
要想缓解痛经，可以使用热水袋或是热毛巾热敷在小腹，还有就是喝一些红糖水，帮助减轻肚子疼的症状。育龄期或青春期的女性，如果在月经期间有轻度下腹痛，或腰骶部酸痛，稍有轻度疲劳和不适，这是正常现象，生理表现，不要慌张。不能称为痛经。痛经来了，胃痛难忍。它影响工作和生活，这叫做痛经，需要关注和治疗。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。痛经发生在原发性痛经发作后1-2年或退潮后。经检查，无器质性或功能性损害。这种痛经是原发性痛经。原发性痛经多见于青春期妇女。原发性痛经的治疗可以指向病因，其中大部分是功能性的。首先，缓解精神紧张，然后不要在月经前或月经期间吃冷食或冷水。避免感冒和疼痛影响工作和生活，也可以去医院治疗。
