盆底肌修复的最佳时期

病情描述：

想让盆底肌快速修复，最佳时期是什么时候？

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

对于盆底肌松弛引起的盆底功能障碍性疾病，应以预防和早治疗为主，一般在产后42天以后，就建议做盆底肌力的检测和包括盆底的彩超，平时注意保持心情舒畅，保证充足睡眠，保持会阴部卫生。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

盆底一般产后42天要进行盆底评估，评估完后决定是不是盆底受损伤，来进行盆底修复。女性盆底肌的修复包括非手术疗法和手术疗法。也可以进行专门的瑜伽锻炼，也可以在家里进行提肛运动的训练。

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李龙
李龙副主任医师

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盆底肌修复的最佳时期

对于盆底肌松弛引起的盆底功能障碍性疾病，应以预防和早治疗为主，一般在产后42天以后，就建议做盆底肌力的检测和包括盆底的彩超，平时注意保持心情舒畅，保证充足睡眠，保持会阴部卫生。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
盆底肌修复最佳时间

正常情况下，我们建议最好在手术后一个月内去修复，盆底由多层肌肉和筋膜组成，这些肌肉和筋膜关闭骨盆出口，形成尿道。阴道和直肠通过尿道，从盆底出来支撑子宫、膀胱、直肠等盆腔器官，并保持其正常位置。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
做盆底肌修复可以同房吗

做盆底肌修复期，不允许有性生活。如果在此期间同房，很可能会导致盆底肌修复效果不佳，因为盆底肌修复的目的主要是帮助阴道肌肉和粘膜恢复原来的弹性。同房时，阴茎反复插入会导致阴道再次松弛，无法保证盆底肌修复的治疗效果。在盆底肌修复过程中，女性应尽量不要深蹲或增加腹部压力。节制性生活的频率，保持良好心态，可以加上恢复盘底肌的锻炼动作。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
骨盆修复和盆底肌修复有什么区别

骨盆肌修复不同于骨盆修复。普通妇女，在产后常会出现盆底功能障碍，常需进行盆底修复骨盆正位前者指的是通过按摩、运动等手法使骨盆位置恢复到产前状态，而盆底肌修复主要是修复盆底肌肉，增强肌肉力量，防止其松弛。建议产后一般应到正规医院就诊，在医生指导下完善相关检查，然后适当修复盆底。盆腔修复就是盆骨。骨盆底肌是会阴至肛门的肌肉群。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
产后盆底肌修复有必要做吗

孕期宝宝腹部的腹压在腹部增大，持续时间较长，盆底肌肉会明显受损。当盆底肌肉严重受损时，就会出现大小便障碍，甚至子宫、膀胱、直肠器官移位，导致患者正常生活质量下降。因此，盆底肌是否需要康复主要取决于盆底损伤的程度，盆底肌的康复可以修复患者的盆底结构，有利于患者性生活的恢复。盆底肌肉是否恢复完全取决于盆底损伤的程度。如果产后盆底完全未受损，则无需康复。如果没有直接漏尿等临床表现，需要筛查盆底肌。目前有专门的仪器进行这种筛选。对于盆底严重损伤的产妇，产后给予特殊指导，可以大大提高患者的生活质量，改善影响大小便的异常结构。很多人通常都有上述问题，但当他们没有接受专门的体检或没有重视上述体检时，就没有得到相应的康复，影响了生活质量。所以盆底是否需要康复取决于盆底损伤的程度。盆底损伤程度。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
盆底肌修复能缩阴吗

盆底肌修复可以缩阴。盆底肌修复最常见的方法是提肛运动，每次约10 ~ 15分钟。也可以去医院治疗。在医生的指导下进行电刺激治疗，可以有效修复受损的肌肉或神经。如果患者是产妇，产后一个半月可以在医生指导下修复盆底肌。运动时动作不能太大，一定要循序渐进，不能太累，以免影响身体的恢复。在日常生活中，要合理饮食，多吃有营养的食物，多喝水，避免辛辣刺激性食物。