大姨妈来了怎么办

病情描述:

第一次来大姨妈有点不知所措,我怎么办?

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

正常的女孩子大概十二、三岁就来月经了,是正常的生理现象。来了月经首先要保暖,不接触凉水以及凉的物品,多喝水,可以用热水袋热敷下腹部。建议放松心情,缓解焦虑情绪;不要吃冰冷的食物,禁同房。

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

正常情况下,月经该来的时间来了是正常的。一般月经出血为3到5天,可以通过喝红糖水,鸡汤等补充营养。不要劳累和着凉,不要做剧烈的运动,不吃辛辣生冷硬食物。

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