偏头痛按摩哪个部位

病情描述:

一觉醒来,怎么我头顶特别疼?

展淑琴
展淑琴 主任医师

西安交通大学第二附属医院

您可以这样做,轻轻地按摩太阳穴能够帮助缓解疼痛和疲惫,偏头疼的产生可能是因为欠缺睡眠,也可能是过度的心理压力引发的,因此要确保充足的睡眠,更重要的是要学会释放压力,避免不必要的焦虑。

陈延
陈延 主任医师

西安市第三医院

中医理论里的按摩技术很棒,比如按摩百会穴,这个穴位在头顶部的中央,每天坚持几次,慢慢的就能减轻你的症状,缓解偏头痛,但要留意在推拿中注意手法和力度,不必用力过猛,平时要保持乐观的心态,抛弃一些消极情绪。

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