漏尿如何锻炼

漏尿的患者可以进行提肛锻炼,适度散步跑步运动,可以做凯格尔运动每天做3~4次,放松与收缩盆底肌,坚持3~5个月,这样患者漏尿的症状会明显得到缓解。

1、漏尿通常指压力性尿失禁,指人在咳嗽打喷嚏蹦跳时,尿液不由自主的尿道口漏出。

2、压力性尿失禁的发生与年龄增大、生产次数增多、分娩过程太长等原因有关。


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